北木顾不得多想，立刻加速追上，林天这次的速度不亚于上次，北木用尽了吃奶的力气堪堪跟住了四秒，到第五秒钟北木竟产生了拽住林天衣服的想法，他身体拼命的前倾，妄图用即将跌倒的惯性保持住速度，就像百米冲刺时那最后一步的俯冲。

可就在这时，林天的速度又立刻的慢了下来，这次他把速度一下子降了很多，差不多一下子由疾速的奔跑变为快走。北木刹车不及，一个趔趄差点扑到林天的身上，好在他平衡感不错，关键时刻控制住了自己的身体。

接着他大呕了一声，吐出了一大口稀稀的口水。

“还撑得住吗？”林天问，他的速度已经完全的变为了匀速行走。

北木捂着嘴，跟在他的身后，尽量保持着自己的节奏，他一句话也没有说。

这时，场边一个沙哑苍老的男音响起：“你们看见没？啥叫业余？这就叫业余！瞎几把跑，没两步就开始走上了，就这还跑个篮子！喂，你俩在那逛大街呐！赶紧把跑道给我让开，哪凉快哪待着去！别他妈让我过去踹你！”

北木经过三十几秒的慢跑，感觉又恢复了一些气力，气喘得也不像原来那么厉害了。

“老兄，咱们能不能......能不能别......别边跑......边说话。”北木断断续续的给林天提了意见。

“不行！”林天毫不留情的拒绝了，“这是足球不是长跑，长跑时只要掌握好自己的节奏，调整好自己的呼吸和步伐，就会起到事半功倍的效果。可足球不一样，后卫拼了命的紧跟着对手，前锋要也拼了命的想摆脱对手，依靠的不仅仅是瞬时的爆发，还有长久的耐力，在这个过程中，你的眼睛要不住的寻找对手的漏洞，你的大脑要不断思考进攻的思路，以及和无时不刻和队友之间的沟通。一支缺乏沟通的队伍，注定没有什么战术可言。明白了吗老兄。”

“我......我明白。”北木喘着气，语气却坚定不移。

“注意，我要加速了。”话音未落，林天的身体忽然如同弹射而出的火箭，飞快的向前冲去。

第二十九章 体能训练 (第3/3页)

还是如此的平稳。

北木明白，这六秒钟的冲刺差不多跑出了的距离绝对不少于五十米，那几乎是他参加五十米测试时爆发出的最大潜力。

“我......我......”北木上气不接下气。

“有什么话，喘匀了气再说。”林天跑的比刚才更慢了。

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