历史上唯一一位单赛季荣获mvp、最佳防守球员、fmvp总决赛最佳球员的大梦奥拉朱旺；

还有被认为最后一位超级中锋的三连fmvp得主大鲨鱼奥尼尔，

上述六位全部大名鼎鼎、风华绝代，无论从总冠军个数、个人数据还是巅峰统治力俱都超过其他同位置高手一大截，这群身材和个人技术结合后单打无敌的存在们是攻克人盯人防守的终极核武器，除非采用包夹联防那是绝对顶不住啊。

然而当区域联防在nba被合法化，大个子们在内线的生存空间被压缩殆尽，于是超级中锋也随之消失不见，超级投手们的时代到来了。

接着刚才的话题，如果说攻克“人盯人”战术最好的办法是打内线强

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巧合的是在2000年之前nba几乎处于中锋统治时代，

中锋鼻祖乔治·麦肯；

拥有11枚冠军戒指的指环王比尔·拉塞尔；

单场拿过100分、单场55个篮板球、、、号称yu女两万个的大帅张伯伦；

nba总得分榜第一名、六夺mvp的天勾贾巴尔；（注:1979-1980赛季，也就是贾巴尔生涯后半段nba引入三分线，可以把这个时间截点视为现代篮球的开端）

第521章 Box one (第1/3页)

67:84，聚友的进攻终于稍有起色，接下来他们需要解决另一个，也是最大的问题，如何防守铁尔斯。

在这里让我们简单了解一下篮球防守的基本战术及如何克制这些战术的方法。篮球防守其实只有两个大类:第一，以人为本；第二，以球为本。

所谓“以人为本”，说的就是“人盯人”防守战术，即每名防守队员分别守住一名进攻队员，在防住自己负责的对手的基础上相互协助协作的全队防守战术。

这个战术对抑制对方中远距离投篮效果明显，但对个人防守能力和体力要求比较高，同时对内线防守相对较弱。举个例子，众所周知2000年前nba是不允许区域联防的（注意不是不允许单纯的“联防”，而是禁止有球员在防守时处于静止待在某个区域，离开所有进攻球员），后来为了遏制大鲨鱼奥尼尔篮下无敌的统治力这才“联防合法化”。

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