不过，身体素质确实非常重要。

你的身体素质越强，那么在作战的时候，根据所掌握的军事技能就能发挥出越大的效果。

军事技能掌握到一定程度，就会达到极限。

就拿叶寸心来说，她现在高级的狙击技术就达到一个不错的程度，在往后提升越来越慢，就算她完全将高级的狙击技术都掌握并融会贯通，那也达到了真正的极限。

在想让实力提升，就只能够通过提升身体素质，来达成更好的续航，以及获得更加凌厉的攻击！

比如两名军事技能掌握程度差不多的狙击手，他们的作战能力应该相仿。但其中一位狙击手的身体素质是另一名的两倍，那么最终的结果将会变成身体素质弱的一方惨被吊打。

其实说起来，现在的训练，火凤凰突击队还是蛮赚的。医术精通的等级陈默已经达到了级。

按摩配上

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下午：点钟-点钟训练伪装，伪装空姐、伪装女白领、伪装女领导等。更加贴合都市生活。

点分-点进行常规性训练，也就是各职位间的军事技能掌握以及提升。

虽然时间不长，但是她们本身各自对于军事技能的掌握已经达到了一定的标准，就连狙击小组的观察手沈兰妮，都已经接触高等级狙击技术好几天“六九七”，目前掌握程度还不错。

点钟正开始继续进行体能方面的训练，直到自身达到人体极限，然后完成突破为止。

从她们的训练计划中，不难看出，她们为了顺利的突破人体极限，也是蛮拼的，完全能跟陈默的暗影突击队当时的训练情况有的一比了！

第一百四十二章 特种部队选拔《四更》 (第1/3页)

接下来。

从第二天开始。

火凤凰突击队在何璐跟安然的探讨下，再次更改了训练计划。

白天：点钟准时起床开始训练。一直训练到点钟，期间包括跑完公里后在暗影驻地目标处进行吃饭、装水等补给。

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