练家子不论是练武还是与人争斗，难免会落下些内伤、暗疾，而五禽戏则是能够渐渐修补内伤，抚平暗疾的绝佳功夫。绝大部分的高手，基本上都多少会五禽戏。当然，不同的功夫传承，五禽戏的作用也不好说。但有一点能够确定，不练内家功夫，纵然资质超绝，实力也不过一流巅峰，穷其毕生若无机遇恐怕难以再度突破，即使是了解了片鳞只甲突破到了超级高手层次，没有正宗内家功夫引导，实力也就止步于此了。

陈风所学的是《道枢》中的完整的八段锦，追溯源头可至庄子《齐物论》，老子《道德经》中的诸多修身篇章，可以说是正统的道家内家功法reads;。

八段锦有文武两种，北派重武，适合杀伐，而南派重文，以吐纳为主，适合静养心神。陈风在师父所学的是北派，南派则是他在一次执行任务的途中，在祟山峻岭中一所无名道观中的老道教他的。为此，陈风办完事后还专‘门’找了一次那道观，但茫茫千里深山老林，再想找难如登天，最后不得不作罢。

但从那之后，陈风每天都会先练南派，平心静气消去一切躁动，而后再练北派，将‘精’气神‘激’活爆发。(. ’)

因为他打小根基扎实，积累也颇为深厚，这两年的时间实力突飞猛进，纵然是师父也啧啧称奇。

练完完整的八段锦后，陈风感觉‘精’神有点疲惫，转身回了别墅内自己的房间，打算再睡个回笼睡，等天亮了把林若岚送公司后，再去找苏珊看房。

往常的时候，他练完都会觉得‘精’神抖擞，但这两天因为冲击心境桎梏，以至于心神耗费的比较厉害，纵然弥补了许多，但感觉还是很累。

回到自己的房间后，陈风倒头便睡，再醒过来的时候，已经是日上三竿了。

“戳！睡过头了。”

陈风感觉还有些睡倦，‘揉’了‘揉’脸起身洗漱了一番，然后披了个外套，拿起手机打算给苏珊打个电话。结果，拿起手机才发现昨天太累忘了充电了，手机早就关机了。

折柳为剑，拈叶为器。这个说法没有错，现实中确实有高手能够达到这种层次，甚至普通人都可以幻想着练几把，但这种种是耍而已，称不上是练，境界不到，心境不到练不出真正的味道。

陈风打了趟拳，隐隐感觉身子发热了，而后找了个石蹲盘坐在上面调整好状态缓缓做起了吐纳。

拳法也好，剑术也罢，这些都是技巧，一名高手的综合实力，技巧只占了三分之一，剩下的就要靠内家功夫了。

所谓外练筋骨皮，内练一口气，这一口气指的就是‘精’气神的合称。‘精’气神很玄妙，道家、佛家，以及一些古武世家都有不同的描述和习练方式。

在练家子圈子里，最广为流传的不是太极，而是华佗的五禽戏，一套养生养气的内家功夫。

“算了，反正也知道苏珊在哪，直接过去吧。”陈风心里如此想着，出‘门’下了楼。

楼下大厅，云姨正打理着楼梯扶手和旁边摆放的盆景，听到响动，抬头见是陈风，温和地一笑道：“姑爷醒了，早餐在桌子上，还热乎着呢，先去吃饭吧。”

“若岚呢？”陈风顺口问了一句，昨天晚上说的话有点太直接了，也不知道这妞能否接受。

“小姐早上自己开车出去了，还让我叮嘱姑爷一声别忘了吃早餐呢。”

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第67章 初次交锋 (第1/3页)

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天还没亮，陈风就穿衣起‘床’在院子里打了一趟拳。品书网 [想看的书几乎都有啊，比一般的站要稳定很多更新还快，全文字的没有广告。],最新章节访问:.. 。

特种军体拳他会，但在外面的时候却不会轻易习练，一来这套拳法属于机密，二来倘若被人看到或偷学到处理起来会很麻烦。所以，练拳的时候，陈风也是以师傅教习的八极拳、形意拳以及绵拳为主，同时再将自己偶尔羚羊挂角悟出一些招式，以及从其他练家子那里偷师学来的招式融合着打一套拳。

其实，除了拳法以外，陈风还擅长剑术，只不过身手没有合适的兵器，拿根木头耍起来也很难让心境融入，所以很少习练，但每招每式都烂熟于心。

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