“遵命，师傅。”

凭借着之前的记忆，沈牧开始摆出一个个姿势，看上去简单的动作，但是做起来其实很困难。

这套拳对于身体的灵活度要求颇高，基本上都是要求从小练起，就是因为小孩子柔韧性好，更容易做出这些动作。

沈牧此时身体还在发育，筋骨也没有定型，肯定是没有小孩子的柔软，但是也相差不多。不过就算如此，沈牧这些动作学起来也是十分的吃力。

看着师傅打的行云流水，衔接的极为连贯，到沈牧这里则是极为难受。这套拳暗含身法，步法，随着一拳拳打出去，身体也要随着摆动，脚下要不停的变换位置，全身都要调动起来。有的动作手、身、脚三者南辕北辙，要向着三个不同的方向发力，极为考验身体协调能力。现在他也是极为感谢樊胜给他制定的训练，如果不是之前大量的训练工作让他恢复了对于身体的掌控，此刻真是一个动作都做不出来。

随着一个个动作的打出，动作不到位的地方也被格林一个个纠正。

甚至有时候腰弯的不到位，腿伸的不够直，格林直接上手帮，死死往下一压，动作确实是标准了，但是所带来的疼痛沈牧只能咬紧牙关，汗

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这套拳其实动作也说不上复杂，但是却有些怪异，正因为暗含了各种技法，反而看上去有些不伦不类。

没过多久，这一套拳就打完了，一个十二个动作。

“这十二个动作，你可看清了？”刚刚虽然格林打的这套拳，虽然打的很有气势，但是实际上打的并不快，甚至可以用缓慢来形容，这也是格林相信沈牧一遍就能记下来的原因。

“看清了师傅。”

“好那你给我打一遍。”

第十五章 练拳 (第2/3页)

说着两臂向着两边一抖，衣袖打出了一个空响

“啪！”声音清脆。

格林随声而动，身体不断摆出一个个姿势，伴随着姿势的变化，不断有啪啪声发出，格林的拳打的不快，但是虎虎生风。

虽是拳法，但是步伐、身法暗含其中。甚至为了让沈牧感受到气息的变化，领悟气法，格林刻意加重了呼吸，只为了能让沈牧听的清楚。

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