拳经云：“内功之传，脉络甚真。不知脉络，勉强行之，则无益而有损。前任后督，气行滚滚，井、池

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第19章 (第2/3页)

我边说穴位边在你身上示范。”顺手在庭轩的身体示范。言道：“习武者，行功所处穴位主要在人体的督脉和任脉上，如果内功练相当的火候，可以使任督二脉贯通，功力就更上一层楼了，这样才有所大成。督脉起于小腹内，下处于会阴，向后行于脊柱内部，上大项后风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行至鼻柱。交会腧穴：长强、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、百会、水沟、神庭。任脉，起于小腹内，下出会阴，向上行腹部，沿着腹内，向上经过关元等穴，到达咽喉部，进入目眶下。交会腧穴：会阴、曲骨、中极、关元、阴交、下脘、中脘、上脘、天突、廉泉、承浆。”一边说，一边在庭轩的身上示范。庭轩也结合以往在书的记载融会贯通，随后赵天岳又讲述人体其它经脉的穴道。俩个孩子忙火了一晚上，天色不早就一起回府休息了。临回房时，赵天岳对庭轩说道，明天咱们早起一同习练武功。

第二天天还没亮庭轩就醒来，这一夜连做梦都想着如何练好武功，仿佛任督二脉有内息流转。天刚亮就穿上衣服洗漱完毕后，就跑去赵天岳的房间，正赶上赵天岳也刚起床，每天的晨练是赵天岳必不可少的功课，风雨无阻，平常总在院子里的空地上练功。今天哥俩商量又跑去小树林中去了。

昨晚赵天岳给庭轩讲解了人体的各个穴道，以及任督二脉的行功路线。今天开始进行武功招式的讲解。赵天岳一本正经的讲道：“这套‘心意十二形拳’相传是岳飞岳王爷所传，以五行拳（劈、崩、钻、炮、横）和十二形拳(龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊)为基本拳法，其桩法以三体式为基础。龙有搜骨之法、虎有扑食之勇、猴有蹬山之能、马有迹蹄之功、鮀有浮水之灵、鸡有欺闯之勇、鹰有捉拿之技、熊有竖项之力、骀有竖尾之才、蛇有拨草之巧、鹞有入林之精、燕有抄水之灵。”赵天岳边说边用手比划着。庭轩细心听着讲解，身体似乎也要蠢蠢欲动。

赵天岳又道：“心意十二形拳既为内家拳，练习就要会发内劲儿。欲发内劲儿则必先练内功。练内功的主要方式是练气。练气时必须符合人的生理自然。二弟你要记住，这套内家拳法，想练到最高境界，必须由内而外，最重视内功的修习，你一定劳记这套行功口决。”

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