但自从赛季宣布球队无缘季后赛之后，这家伙痛改前非，很少去了夜店了，一个夏天都泡在了训练馆提升自己，直接将个人的得分能力提升到现在的得分王级别。

杜兰特的能够从那种环境脱身的自制力让李森林很佩服。

NBA球员的纸醉金迷的生活可不是那么容易自制的住的，很容易找出正反面例子。

正面例子李森林。

原本多么品德高尚的一个人，前段时间也是经常浪，最近才开始痛改前非，开始努力训练，所以李森林懂得抛弃这些的痛苦跟艰难，佩服杜兰特啊。

反面例子像新秀哈登，自从发工资之后，他天天有事没事往夜店跑，科里森自从哈登来了之后也仿佛找到知音一般，两人也多次被拍到在****前面撒美金，然后哈登现在的场数据是场均11分.....

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篮球场五个位置，对力量要求最高的是锋了。

锋进攻要卡位，防守也要卡位，而卡位要卡个好位置要有力量。

奥尼尔刚进联盟的时候，技术粗糙，连锋必备的小钩手也用得不伦不类，但他一身横肉蹂躏各大球队锋，连三大锋也倍感吃力，一赛季几次扣垮篮筐，篮板也抢得霸气十足，进攻篮板更是位居锋榜首。

每个人的训练项目都不一样。

随着时间的推移，李森林对双少有了更深的了解。

李森林看到了很多两人身区别于其他球星不同的一面。

赛季杜兰特有一段时间很堕落，一度让李森林觉得这货要完。

当时杜兰特经常跟着科里森去夜店，但杜兰特其实去到夜店里，大部分是独自坐在一边，看着科里森在玩，他也不大喝酒，哪怕科里森把陪酒女郎推到杜兰特身边，书包杜也是紧促不安，手都不知道往哪里放，但他是好这口，每晚跑，严重影响状态。

绝对的力量胜过绝对的技巧。

一开始姚明软，是力量是不行，没力量想硬都难了。

李

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第七十七章，篮球公园-李森林特辑 (第1/3页)

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李森林看着双少兴趣满满热血沸腾的样子也受到了感染，他内心也更加自信了些。 wWw.

三人简单的聊了一会，各自去训练了。

杜兰特在恢复手感，威斯布鲁克要康复性训练，而李森林则要练力量。

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