陈婧觉得每天这样吃自己都受不了，但是身为营养师她最大限度地帮助也就是这样了，

菜品：干煸胡萝卜、四季豆、土豆丝，银耳炒肉丝，凉拌芹菜海带木耳，双耳炒豆腐，醋溜土豆丝，豆腐皮炒海带，苦瓜炒胡萝卜，清蒸蛋，芹菜炒牛肉，鱼，等

汤品：沙参玉竹煲老鸭，口蘑冬瓜枸杞汤……

粥品

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“好了，我先走了。你先熟悉这里的工作环境吧，有不懂的来问我”

红姐像块硬纸板般离开，陈婧推了推自己的眼镜。难道这里的人都这么不爱说话吗？陈婧环顾四周，简单地办公桌椅，对面就是厨房却被眼前的玻璃窗隔开，玻璃窗底有一小扇拱形门。颇有一种医院配药室的模样。自己的两旁同样立着俩架铁格子橱柜。这应该就是自己配料放置的样品厨了吧。

好吧，现在就开始工作吧。陈婧拿出包里的纸沓，一张张翻阅着，快速记忆并且另一只手快速标记。

老爷子不仅三高还有心力衰竭方面的问题，禁忌一切油腻腌制油炸食物，甜类食物，烟酒，高胆固醇食物，辛辣刺激食物等，陈婧揉了揉太阳穴，这老爷子偏偏还超爱吃红烧肉，看他以前的饮食状况，这是一位肉食主义者啊。这要怎么弄，他能吃的大部分都是菜。陈婧再看看自己列的配料，满眼都是青青草原啊。

芹菜、白绿菜花、茄子、苦瓜、番茄、冬萝卜、胡萝卜、菠菜、白菜……（忌香菜，葱、蒜等刺激性蔬菜）

第二章 初识青云 (第2/3页)

头却能感觉到她眼中的凌厉。

“没什么，只是感觉你们对这里都非常熟的样子”

“我不喜欢多话的人”红姐冰冷地说道。

“知道了”陈婧歉意说道。

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