乔羽拉到最下面一看,原来是关于运动员饮食的。
乔羽一边看,李明珠一边说:“这是比较新的理论,我也是最近得知的,和我们传统的认识不太一样。”
乔羽摆出一副虚心受教的态度听着,李明珠继续说道:“其实我们中餐的营养搭配本来就比较合理了,长久以来国内的运动员并不需要特别的饮食,这你也看到了,训练中心的餐厅有荤有素,搭配的很合理。”
乔羽点点头,来到训练中心这段日子,最明显的感觉就是这里的饭菜不错。
其实李明珠看到的关于运动员饮食的这些资料,打个比方吧,就好像宇航员的食物和普通人的食物,你吃一盘清炒胡萝卜能吸收的营养,宇航员可以通过一管牙膏一样的东西获得。
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乔羽看完之后问道:“李指导是不是想让我也尝试这种饮食?”
“对,我想试试看。”
乔羽耸耸肩,“我不挑食,试就试吧。”
李明珠笑道:“那好?我已经让人准备好了。”
她离开座位,过了一会拿来了一盘东西,有吃的有喝的,乔羽先拿起喝的看了看,是紫色的浑浊溶液。
来到李明珠那桌,看到她在看电脑工作,乔羽咳嗽了一声,李明珠抬起头,“来了啊,坐吧。”
乔羽坐下。
李明珠把笔记本电脑转过来,“你看一下。”
乔羽傻眼,满屏的英文,虽然乔羽的英文还可以,但是长篇阅读还是有些困难的。
“鼠标往下滑,有中文。”
“李指导,这是什么?”
“紫甘蓝汁。”
乔羽闻了闻,气味不太友好。
“试试看。”李明珠说道。
乔羽头有点大,他知道这东西很有营养,据说是富含各种各样的维生素,但是闻到这种气味,乔羽就觉得,这东西一定
第68章 运动员食谱 (第2/3页)
咕咕叫了,来到餐厅,队友们正在吃饭,庞清喊乔羽一块吃。
“庞姐,我要和李指导一块吃。”
“嘿嘿,陪领导吃饭啊。”张昊调侃道。
乔羽拍了一下张昊,“张昊大哥你就别调侃我了,失陪了,我先过去了。”
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