“先跟着我原地做后空翻，来。”

肖恩·怀特自己做了一个。

这个对于乔羽这种核心肌肉很强的人来说并不难，其实总的来说，crippler比起cork来说是简单一些的，打分也要低一些。

比如后来2018年平昌冬奥会，肖恩·怀特和日本人平野步梦最后冠军争夺战就是靠狂飙double`cork1440。

做个比喻的话，cork就相当于4周跳，而crippler就是3a，大约是这样。

乔羽膝盖弯曲，腿一蹬，身体往后做了一个360度的后空翻。

“不错，不错，再结合转体那就是crippler了，我想这个对于你来说没什么难度。”

“直接在u池里练习吧。”

乔羽点点头，但是没想到的是，就是这个决定埋下了隐患。

乔羽开始滑行，获得足够的速度之后就冲上池壁，就在飞起的一刹那，肖恩·怀特傻眼，“这……是cork啊。”

“好了，那今天教你crippler。”

所谓crippler就是后空翻配合转体动作，一般是540或者900。

还是一样，如果做两个后空翻，那么就是double`crippler，这个都是一样叫法。

“后空翻最大的难点在于心里上的恐惧。”肖恩·怀特说道。

因为前空翻是可以用手保护的，而后空翻总觉得脖子会先着地，那是毫无保护的感觉。

原来乔羽还不熟练，在空中搞错了，当他意识到的时候已经在空中了，这时换成后空翻已经来不及了，于是整个人倒栽葱摔在雪面上。

“啊！”

肖恩·怀特冲了过去，一拳打在雪面上，“该死的，是我大意了，应该让你先原地试几次的。”

“怎么样？脖子没事吧？”

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第225章 意外肩膀受伤 (第1/3页)

“乔羽，你tm的真是天才。”

乔羽瞟了旁边的浅田真央一眼，“肖恩，有女孩在，你tm的别说脏话。”

“哈哈哈。”

肖恩·怀特没想到乔羽能在一个星期掌握单个cork加720，不过双cork对于乔羽来说还暂时不行。

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