加速！

速度越来越快。

起跳！

乔羽飞起来，连人带着滑板一块飞进了池子里。

“耶，我成功了。”

“我知道一定是存在一个平衡点的，既然别人可以，

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没想到王建勋是一副臭脸，他冲乔羽摆摆手，示意乔羽过去。

“这是我用平板电脑拍的，你对比一下我们两个起跳的姿势。”

不看不知道，一看乔羽就明白了，自己蹲下的高度大约只有王指导的一半。

王建勋笑道：“乔羽你知道在真正比赛的时候这意味着什么吗？”

乔羽知道，但是不说。

乔羽点点头。

“跳台滑雪主要分为两部分，滑轨助滑这是一部分，而起跳之后在空中又是一部分。”

“助滑这部分最重要的尽可能蹲下去，减少有效面积，那样风阻就小了，速度也就快了。”

说起来简单，但是俯冲加深蹲，这可不是什么容易的事情。

王建勋演示了几遍之后，乔羽开始练习，首先爬到坡道顶端，然后站在滑板上往下滑。

“王指导，如果像你那样蹲下，人会往前倾，这个怎么解决？”

“找感觉，当年我的教练就是这么告诉我的，这本来就不是人人能玩的运动。”

乔羽点点头。

真正比赛的时候，运动员助滑的时候身体和轨道呈45度夹角的，而高水平的运动员还能再小一点，这确实是很难的。

乔羽只能一次次练习，但是就像是刚开始学习自行车一样，那个平衡点是很难找的。

第356章 室内基础训练 (第2/3页)

天6点半，乔羽就被王建勋叫起来了，7点两人出现在室内训练场。

跳池子，这是第一步。

室内训练场大概有羽毛球场那么大，有一条坡道，大约呈40度的夹角，而乔羽就是从坡道上滑着滑板冲下来，然后跳进海绵泡沫充满的池子。

“乔羽，这个项目主要是练习起跳姿态，基础是最重要的，没有良好的基础不仅不可能有好成绩，还很可能会出意外。”

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