乔羽也明显感觉到自己体能的下降很厉害，有点喘大气的感觉了。

呼哧，呼哧。

“用旋转去调整一下吧。”

蹲式旋转，乔羽充分休息了一下，把力气要留给最后一个跳跃了。

陈莹也明显感受到乔羽的速度在减慢了，好像是在休息，这很重要，花滑运动员的休息就是接续步和旋转。

裁判对于这个旋转是不太满意的，速度有些慢，乔羽自己也清楚，但是在旋转上丢掉一定的分数还是可以接受的。

在最后一个跳跃之前，一套接续步是非常重要的，这是“自由”的接续步，也就是说可以做规定动作之外的动作，这是很多人表现自己的机会。

为此，乔羽还特意学了几个月的八极拳，就是要在此时使出来几个动作。

冰面上的武术，大开大合，也只有中国运动员能做到了，在平昌。羽生结弦展现了日本的艺术，而在首都，乔羽展现了中国的国粹。

这一套接续步对于体能的消耗也是很大的，

起！

乔羽点冰的一下特别轻盈，这是最近几年技术改良之后产生的效果，原本乔羽发力都是太猛了，现在的发力是更省力的，没办法，短节目的难度动作太多了，而乔羽已经33了。

落！

掌声雷动，成功两个动作了，但是行百里者半九十的道理谁都知道，还有最后一个动作，也是不能失败的动作。

陈露明显感觉到了乔羽的体能下降的很快，这也是她最担心的一点，记得自己最后几年的时候，那真是咬着牙坚持比赛的，岁月不饶人啊。

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第426章 后外点冰五周 (第1/3页)

耳机里传来声音，是央视导播的声音——“陈莹，陈莹，刚才那个不是4t，我们技术组的人看过慢动作了，是5t。”

陈莹心里咯噔一下，马上在面前的纸上写给陈露看，“刚才是5t，竟然是5t，不可思议。”

陈露显的很兴奋，但现在是直播，两人只能做无声的交流，这一切还只能是在台面之下。

乔羽继续滑行，他的第二个动作是4a，这个应该没问题，毕竟这个动作就是乔羽首创的。

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