“精神力是一切的基础，不论什么时候都不能拉下。现在起，开始训练你的精神力。训练计划我会发给你，自己去修炼室训练，我会不定时检查的。”

渡小尘去了指定修炼室。

这里是全封闭的，关上门后就是一片私人空间。面积很大，有百平米以上，有很多的训练器具。

他打开了温妮莎发送过来的计划书。

“总量要不断透支外加饮食调控来增长；韧性要通过被打或者坚持被动增长；强度推荐用推磨法；硬度精神鞭挞攻击目标或者精神力对抗……”

渡小尘一点点来。

按照计划上的写的，开始了训练。

首先就是强度训练，推磨法。

来到一个金属大桌子前，上面有一个金属圆盘，圆盘上有很多凹槽。他要用纯粹的精神力入侵其中，带动磨盘旋转。

不提她的性格，或者和有什么奇怪的目的。

这种讲解教学，渡小尘很喜欢。

一针见血，干脆利落，没有任何拖泥带水的地方，说的都是干货。

他的控制力是星辰掌控训练出来的。

系统商城有总体精神力强化，但是因为缺钱，他暂时强化不起的。

第十章 精神力训练（三更） (第3/3页)

、韧性五大特性。

强度是对比其他人的精神力强弱之分。总量当然就是整体的含量。精神力是细致入微的控制能力。硬度这是指对魔法元素的支配力，硬度越高掌控类魔法的攻击力越高。韧性是抵抗力，对精神类魔法或者灵魂攻击的抵抗力。

你的控制力非常高，但是其他的就差了一些，至少和你的控制力没法比……”

温妮莎给他讲解了很多，通俗易懂，渡小尘一听就明白了。这时候他才感觉，温妮莎做师傅也许是一件不错的事情。

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