练气这一节不比练体，据我所知，天元大陆的很多人都卡在练气这一环节上再难突破瓶颈。一是修炼资源不够，二是天资较差，所以，这一关你自当小心谨慎。

练气第一部：凝气聚神。经脉贯通，聚真气于经脉游走。是为练气入门初期。

练气第二部：心随意动，是为中期。意念控物，可得心应手，感应百里之内万物。

练气第三部：天人感应，为后期。感应天气变化，性命合一，可增岁三甲。

你若走到这一步，在天元大陆来说，也算小有所成了。

第三关为“筑基之石”。

筑基总共也是分三部。初期、中期和后期，但不分层次，也就是说你可以随意在这三个层次来回游走，换句话讲，你若是到了筑基后期觉得筑基打的不牢，还可以重新再修炼一遍。

筑基第一部：筑仙之基。铸造身体之基石，再次扩充经脉。为初期。

筑基第二部：聚气成形。可将体内经脉运行之气聚于指间，收缩自如，杀人于无形。感应周围千里万物。为中期。

筑基第三部：御剑飞行。真气游走于全身，凝气聚于脚下，可飞行千里。增岁五甲，为后期。

练体第一部：炼精化体，步入初期。将精气进行炼化，循环体内。不过你这里有这么充沛的灵气，修真界里的那点资源无法与你相比。所以，这一点你无需担忧。

练体第二部：易骨重生，是为中期。体内骨骼随着精气的流入变得坚硬无比，收缩自如。

练体第三部：算是练体后期了，若是到了此时，那就象征着你的练体之术达到小成。可延年益寿，消除病灾，还可破肉重生，增岁一甲。

第二关是“练气之术”。

也是由初期，中期，后期三个部分累计，而每三个部分亦是三层。

据我所知，天元大陆里面最高的存在虽是金丹，但你若真是修炼到筑基这个层次，依着你的秉性，就可以在天元大陆横着走了。因为这里的金丹不会轻易露面，他们都忙着结婴呢，所以，天元大陆很多门派的掌门人都是筑基修士。

第四关就是：“结成金丹”。

金丹分为五种，最高的等级是金色，往下依次为紫色、青色、黄色和白色。白色又称为无丹，因为他们已经突破了筑基之期，但是结丹之时因为根基不牢，所以勉强算是将修为提上来了，但法力却与金丹相差甚远。不过，即使如此，一个无丹修士应付十几个筑基后期还是不在话下的。

不管金丹或是无丹，它们也分初期、中期和后期。

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第一百二十章：修仙七大关 (第2/3页)

脏怎么跳的如此之厉害？也罢，我就先教你一套最基础的练体之术吧，下面我所说的你要好生记住，因为这就是修真界的修仙规则，即使是我，失去了一身的法力后也需要借助这套心法慢慢恢复。我先大体为你概述一下，后续有不懂的你再问我。”

阿仁都来不及问问何为水灵根，就看到龙女缓缓言道：“修真总共分为七大重，依次为：练体、练气、筑基、结丹、元婴、渡劫，大乘。每突破一重，身体及法力都会提升数倍，现在我们先说修真入门第一关“练体”。

阿仁凝神聆听，静静的听她讲述

练体分初期，中期，后期三个部分，而每三个部分又分为三层。

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