“摆”，是指摆头的动作。头部平正地向右摆动，使眼球处于“正视”的位置上。

五个环节动作要求——站得稳固，握得贴实，抬得自然，挺得衡定，摆得平正。在进行多目标转移射击或运动目标射击时，以腰椎为轴，以上体转动带动手臂平行移动。

单臂据枪射击

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单臂据枪姿势由站、握、挺、抬、摆五个环节动作组成。

“站”，是指站立的姿势和角度。两脚分开约与肩同宽或稍大于肩宽。两脚尖自然分开，含胸塌肩并稍向左后方“坐”，左臂自然下垂或叉腰、背于后身。身体侧线（两肩中心点的连线）与射击方向大约成140~150度。

“握”，是指握枪的动作。右手握枪时，虎口要正对，并紧贴握把后上方的弯曲部，以减少虎口与枪身轴线的距离，同时使枪身轴线与右手臂在同一垂面内，便于在食指扣扳机时使虎口与食指形成合力，手掌内侧满贴枪体，拇指自然前伸，食指第一节中部靠在扳机上，食指内侧与枪身之间留有空隙。掌根部和食指以下三指沿枪身轴线前顶回握，合力握住握把，握力的大小以枪身在掌内不再有活动空隙为准。

“挺”，即挺腕。结合拇指下方部分的前迎，将手腕向上略后挺起，使枪身轴线与右臂轴线相平行并保持力量不变。

“抬”，是指抬右臂的动作。抬臂时，以肩三角肌收缩为主，用大臂带动小臂上抬，肘尖位于运动方向的垂直下方，当枪面抬至肩水平线时，固定肩角，然后以腰椎为轴，上体向左后方“折”，带动手臂继续上抬。

第29章 秘技:夏姬八射 (第1/3页)

受大多数影视作品的影响，很多人都以为手枪的据枪姿势是帅气有型的单臂据枪，从中还衍生出了双持手枪交互开火的射击方式。

最经典的角色形象莫过于周润发同学在《英雄本色》这部片子中饰演的小马哥。

然而双手持枪就是个装逼作用大于实用性的POSE，实战价值几乎为0。和非洲黑蜀黍们那些稀奇古怪，各领风骚的AKM据枪姿势一样，都是在用枪声给自己壮胆或者试图用枪声和枪口火焰吓死敌人。

当然，双手持枪实战价值几乎为0，并不代表看着同样很装逼的单臂据枪姿势就没有任何一丁点儿的实战价值，相反它的实战价值还挺高的。

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