纪星澜轻声笑了一下，将锅里剩下的那些盛了出来。

“你们可以先尝尝味道好不好！”大家伙跃跃欲试，拿着勺子纷纷尝了起来，这清香甜糯的味道，很快被大家赞不绝口。

朝烟也凑了过来，对着一碗有着满满的期待，纪星澜一旁不忘叮嘱道：“你现在手臂受伤了，也不能吃那些油炸还有油腻的食物，这鸡丝肉和百合粥你也喝一些，有助于调养身体。”

朝烟点头如捣蒜，知道小姐肯定也是跟自己留了吃的！

接下来纪星澜看这篮子里面的鼠尾草，迷迭香，还有百里香，大蒜，香菜，茴香籽。脑子里头又冒出了一个新的想法。

这五花肉既不能给他做的非常的油腻，但是一定要做到温润滋补的效果，想着想着，于是将五花

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再将药汁洒了一些放在面，在旁边又摆了几朵小花，样子看起来倒是美味可口。

秦轶现在是大病期间，不能吃太过油腻的东西，看到还剩一半的南瓜，纪星澜脑海里突然又冒出了一个想法。

又准备了百合，还有白砂糖，再拿一杯清水。将南瓜蒸熟之后，再捣成南瓜茸，百合洗干净，于是放入了清水之，慢慢煮沸，倒入了牛奶，再加入煮熟的南瓜，放下白砂糖，慢慢的熬制，在放下了一些薏米粥，这样一碗百合南瓜薏米粥做成了。

这是今天晚秦轶的主食。

看着那颜色漂亮，色泽分明的百合南瓜薏米粥，纪星吸了吸鼻子，一旁的帮厨都闻到这香味，于是问道：“纪姑娘，您这做法我可是从来都没有见过，不知道味道怎么样呢？”

第九十六章 养生之道 (第2/3页)

外面的老皮，这样会保留肉质的鲜嫩，到时候可以非常的入口和可口。

配南瓜汁后，将会变得十分的契合，而药物则完全不影响它的味道。

所以纪星澜很注重在食材例的方面做出很大的改善，将鸡胸肉切成小块之后，用用大火烧开煮水，将鸡胸肉煮软之后，取出把它撕成丝儿。

又将蒸好的南瓜取了出来，将撕好的鸡丝儿和蒸熟的南瓜放到了碗里头加入牛奶拌匀。

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