纪星澜便亲自操刀阵，准备了莲子红枣，还有百合，一些白糖。

将这些都洗干净之后，再告诉了她们例，在锅放入了清水，把红枣和莲子依次加入。

这汤的多少可以取决于喜欢喝浓稠一点的，还是喜欢喝清淡一点的。

将百合的老叶子去掉，剩下的百合放入清水里面浸泡。

等到里面的莲子煮好之后再加入百合，这个时候不需要加盖子。

纪星澜一边说着，一边教着，于是在加入了一些白糖。

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纪星澜想了一会儿，这些夫人们也不会做什么太难的，也只能从最简单的教起。

轻轻咳嗽了一声，润润嗓子对着她们说道：“我现在教你们最简单的莲子红枣百合汤，谁知道这道汤有什么疗效呢？”

几个夫人们面面相觑，那柳氏站起来道：“这红枣乃是百果之王，可以助睡眠，不知道我说的对不对？”纪星澜摸了摸下巴，这柳氏还是对一些食材方面了解的满是透彻。

赞赏的点了点头道：“司徒夫人说的对，这莲子和百合呢，都是好食材，有养阴润肺，清心安神的作用，到夜晚的时候，若是你们夫君劳累了，便可以做这一道莲子红枣百合汤。”

几位夫人们听的是聚精会神，叫一旁的丫鬟和小厮们都仔细的记着。

第二百零三章 美食节 (第1/3页)

“澜儿说的没错，不如先教我们做一些简单的糕点开始。三寸人间 ”

几个夫人们商量着，于是便决定先行拜纪，星澜为师，纪星澜受宠若惊的望着她们，看到她们几乎是异口同声的喊着自己师傅。有一些惊慌失措的看着娘，秦母安慰的拍了拍她的手道：“你教教她们吧，传授一些皮毛可以了。”

大的她们也是学不来的，毕竟都是十指未沾阳春水的贵家小姐，不过做一些简单的点心还是可以，纪星澜抿了抿唇瓣，只好点头答应了。

这几个人互相推搡着，又来到了小厨房，宋夫人在一旁让下人拿着毛笔记下来，特别是纪星澜所讲到的地方。那可都是重点。

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