老二跟老四也是惊喜的看到了自己的老大，为他加油呐喊，李长生也注意到了他们的到来，嘴角浮现出一丝微笑，还对他们招了招手。

“跑步专心一点，你这样，小心摔倒被后面的人踩到！”

就在这一个时候，菲姆斯被淘汰，现在是在李长生身后的总教官呵斥道。

显然是对他这一种态度并不是很喜欢。

第五圈，原本的测试体力环节有点比赛的味道了，跟自己教官比赛长跑，这关乎到了男人的尊严。

在这一圈当中，李长生注意到了，他前面的七个人跑步都有着自己独特的节奏，甚至还有人有独特的跑步方式。

他中医七级的能力一下子就反应过来了。

前面的七个人之前多多少少都接触过传统中医，很有可能是某个中医世家。

他们七个人用的都是各自传承所得的吐纳法跟步法。

吐纳法是指通过呼出浊气吸进清气，来调整身体各部机能的气功锻炼方法，能有效的控制氧气跟二氧化碳之间的肺部交换，能很好的保存体能。

其他的人李长生虽然不认识，但是绝对不简单。

“第四圈了！”

不知道什么时候，操场上的同学喊道。

在第四圈的时候，两个体育特长生退出了跑步的队伍，菲姆斯也终于是坚持不住，在总教官的搀扶下到操场上休息了。

宋伊人惊讶的看着剩下的这一些人，她是第一圈就被淘汰的。

步法就不用再多说了，各有千秋，但是目的都是为了用最少的力，跑的更远。

这是之前李长生没有注意到的小细节，他之前都是靠着他的睡梦太极功所带来的身体强悍机能硬跑跑下来了。

此刻从他人的身上学到了这一个利用的小细节，李长生也开始使用五禽戏当中的吐纳法与步法。

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第244章 【吐纳法】，【步法】 (第1/3页)

就在第四圈的时候，整个操场上全是累趴休息的同学，还在跑步的，就剩下了二十个左右的人。

其中有李长生这一边的九个人，还有其余十一个人，李长生并不认识，但是其中有两个人的出现让李长生有些意外。

居然是曹玄亮跟许褚这两个人。

这真是世界太小了！

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