步骤4：锅中留少许底油，倒入西红柿翻炒，加一小勺白糖

步骤5：炒至西红柿出汤，倒入焯过的豌豆继续翻炒一会

步骤6：倒入炒好鸡蛋，调入盐炒匀即可

男生队滴私房菜就这么做好啦～虽然卖相不咋滴，但味道还是不错的哟

接下来轮到女生队啦～有厨神在，还怕啥～女生队的主题是甜点～

“就做西米露吧～”妍洋

“好”厨神清菡附体

1。将西米放入小锅里煮熟，要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底。煮到西米半透明的时候，把西米放入凉水里冲洗，使之成为好看的粒粒状。

2。将西瓜去皮去核后，用榨汁机榨成汁，将西米加入西瓜汁即可。

3。参赛队伍烹饪材料自行购买，赛前先自行洗净、处理，事先切好带进比赛现场，必须保证新鲜安全。

一切准备就绪～比赛开始

男生队的主题是私房菜，他们就决定烧西红柿炒鸡蛋

步骤1：西红柿洗净，切成块，鸡蛋打散成蛋液步骤2：豌豆洗净后，放入沸水中焯一下捞出

步骤3：锅烧热后，倒入油，将蛋液倒入锅中炒至凝固，盛出备用

3。可在上面点缀几个西瓜球，冰镇后食用

……裁判三人讨论中……

“我宣布，厨艺比拼中，获胜的是：女生队！”任娇娇

“耶！”三位女生

比赛（二） (第1/1页)

——新的一天——厨艺比拼——

厨艺比拼规则：

1。选手可以自由发挥，进行烹饪。评委根据菜品的色、香、味、意、形、养等方面进行评分。

2。比赛时间：20分钟

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