“少爷，这些就算您打算来锻炼

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刘洋终于忍不住问他。

端详了他一会，赵九很认真回答道:“您现在有好的珍药和秘籍，但是根骨不是很好，需要七八年。”

为了避免打击道刘洋，赵九将“至少七八年”换成“需要七八年。”其实，在他看来，刘洋这几天进步已经非常明显，若是长久下来七八年或许会成为一位高手。

“七八年！”

刘洋快晕了过去，按照这个时间计算，到时候自己说不定早就被人弄死了。

赵九也没有耽误，虽然有些困惑，但是刘庸之前有过交代让他满足刘洋的一切要求。

半日刚过。。

赵九身为黑甲侍卫的领袖，办事风格果然雷厉风行。虽然刘府众人只是初到濮阳城几日，但是他第一时间让人安排城内最好的铁匠打造了刘洋所需的械具。

“非常不错，材质和重量都十分适合。”

看着面前的锻炼器械，刘洋频频点头。濮阳城不愧是整个帝国都出名的兵械制造古城，这样的手艺就算放在科技世界都足以让很多人佩服。

“不行，我需要找一个科学的锻炼方法。”突然间，刘洋像是想到了什么对着他问道:“我们现在只需要把身体素质加强，对吗？” 一流小站首发

“是的！”

赵九看着他闪烁的目光，有些困惑。

“这不就是健身吗！”刘洋恍然大悟，好像自己手机里面还存有一款健身app。虽然在异世没有网络信号，但是他当时也曾经下载过其中的内容并保存在储存卡里面，毕竟以前的自己可是做事三分热度，什么方面的东西都曾经碰上一些。

果然，他回到房间在手机里面找到健身app里面的内容。

“可以，这是以前师傅教我的。这可是最为著名的基础拳法，练熟后可以让**达到一个十分强悍的地步。”

“其他人也都是这样练的？”刘洋用质疑的眼神看着他。

“没错。”

刘洋挠了挠头，每天都是这样练拳然后晚上沐浴药汤，身体虽然强健不少但整体变化却不大。

“像我这样，要练到你这程度需要多久。”

“合理的饮食，准确的姿势，还有锻炼器具……”刘洋没有丝毫犹豫，把相关的内容全部撰写下来。

赵九在训练场等了一个多时辰，正准备去提醒刘洋时，却见他兴高采烈的走了回来。同时将有密密麻麻字迹的纸张交给了自己。

“按照上面的指示安排，还有那些画图的器械让铁坊连夜打造出来，有不明白的地方就来问我。”

“少爷，这些是什么？”赵九吞了吞口水，有些莫名所以。

“别问那么多，去办。”说着，刘洋继续练拳。

第八章 修炼 (第2/3页)

道老狐狸发了什么疯，一下子调来了数位府内的药师和众多草药，甚至还有极为宝贵的刘氏武道典籍。

这些珍贵的资源放在外面，绝对可以让任何人疯狂，但无奈的是刘洋确实根骨平平，每天按照赵九习武方式修炼虽然进步明显，可难以短时间内看到成效。

修武要从身体打下基础，需要不断增强自身体魄，才能更好去突破武道境界。而境界上，分为淬体，凝脉，纳气，后天，先天。至于还有没有后续的境界，就连赵九也不是很清楚，毕竟他自身也就在后天境界，而想要触及先天按照他的话来说恐怕终生无望。

“每天就是练习基础拳法，这真能锻炼出最强的体魄么？”

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