束武记

〖束武记〗

第5章 强悍的体能

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“会。”雷云熙用手撑在了地上,回答道。

“都不记得自己叫什么名字,但是还知道俯卧撑怎么做,你小子真是邪门的厉害,哈哈。来,走起,先来一百个活动一下吧。”说完,顾长生已经做了起来。

两人同时做完,这让顾长生乐了,笑着说道:“小雷啊,你以前是不是练过啊?”

“我不知道,接着做什么呢?”雷云熙感觉自己跑过之后,又做了这么多俯卧撑,身上原本发僵的肌肉舒服了一些。

“蹲起跳,腹背肌,咱们都过一次,然后全部循环三次。每次一百个起,后面每次翻倍,怎么样?”

顾长生平常虽然也这么练,但是他都是一百一组来三次,最多一组二百个,从没有翻倍练过,今天他为了看看雷云熙的身体到底有多牛,真的是拼了。

“好。”雷云熙说完,拿了两个小垫子过来,递给顾长生一个,开始了体能训练。

两个人每个项目中间休息三十秒的时间,做起来又非常的快,他们这种高强度的训练马上引起了围观,好在时间还早而且外面天气又冷,在活动室的人并不多。

“这个小孩真厉害啊,他居然能跟上顾师傅的训练速度,这还是小孩吗?”围观的一个小伙拿着两个哑铃评论着。

“何止是速度快,你看他们训练的强度有多大,你要不要跟着做一组玩玩啊?”一个四十多岁的男子跟小伙子建议道。

“大叔,他们为什么都叫你师傅呢?”雷云熙小声问道。

“我们这边工厂都这么叫,另外我在这边也还算是有名的武师,所以他们都管我叫师傅,也就是一个正常的称呼而已,没什么值得奇怪的。”

顾长生说着话,把外套脱了,剩下一身非常像秋衣秋裤的蓝色运动服。

“哦。”雷云熙回答一声表示自己知道了,随即跟着也把外套脱了,放在一边的长椅上。

“俯卧撑,会做吗?”顾长生甩着胳膊问道。

小伙子二话没说,直接从腹背肌加入了雷云熙他们的训练中去,结果还没有开始做蹲起跳呢,他的腹肌已经开始痉挛了,只见他哼哼唧唧的趴在垫子上,双手撑地,使劲抬起上半身,好让自己的腹肌撑开一些。

小伙子的这个动作让身边不少人都笑了起来,但笑归笑,雷云熙的表现实在让他们惊讶,纷纷猜想顾长生身边那个能跟上他强度节奏的小孩到底是谁。

“顾师傅,这个小伙子是谁啊?以前没有见过啊。”

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第5章 强悍的体能 (第1/3页)

顾长生要带雷云熙去的地方是一个公共的活动室,里面有哑铃、沙袋一类的锻炼物品,边上还有乒乓球桌子之类的活动设施,因为顾长生所在的单位效益不错,所以职工的活动中心办的也相当不错。

“顾师傅来啦?什么时候回来的啊?”

“今天凌晨才回来的,咱们一会儿聊哈。”

顾长生进到活动室之后,室内不多的几个人跟他打了招呼,都叫他顾师傅,他笑着跟人点头或是简单的说上两句话,看的出来,在这里的人跟他都很熟。

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