“这又是什么？”青年女生一脸疑惑。

“无梦之眠，自然是一睡无梦，一场好睡。而无眠之梦，自然是睡下去就做梦，身心根本就没有得到睡眠的休息补养，简直比做噩梦都还消耗身体的元气，元气所化的精气神损耗很高，睡醒了之后，身体都会感觉到元气损耗的空虚，全身发力，脑

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“所以总体来说，如果我要做清醒梦，那么最好是先想办法降低睡梦当中那种元气活动状态和频率，降低消耗，然后尽量把这个人元气活动的映射跟意识活动的大脑功能区域重合。”青年女生说道，

“而正因为去重合了之后，所以，所以这个时候意识活动反过来可以影响身体的元气活动，就好像我现在在睡梦当中清醒然后进行筑基一样？”

“正是如此。”少女乙点头说道。

青年女生感叹了一下，说道：“那么我是不是认为，反其道而行之就可以进入真正的无梦之眠？”

“有可能故意反其道而行之，会进入无眠之梦。”少女乙笑着说道。

第1260章至真人性960大人784 (第2/3页)

所以真正的做了梦之后，你醒来这一瞬间头脑不会立即很清爽的状态，我是经历快速的一个懵的状态然后清醒，睡醒之后，带感觉到的清爽，其实也只是身体休息之后的成果了。”

“如果你能够做清醒梦你就会发现，你醒过来之后，其实只有梦中的记忆，不消散，你的脑袋就有一定程度的昏沉，这其实就是梦中的记忆所反映的身体活动仍然在继续进行，消耗着精气神。”

“这个时候，身体让梦中记忆消失，其实是在止住身体的这种亏空，算得上是好事。而且人在梦中的身体活动运行，失去了一个主观的大一统的秩序，有点各行其是，偏向于混乱，清醒之后直接整个状态会恢复秩序。”

“有时候身体状态不好，秩序没有恢复，睡觉就会有越睡越感觉昏沉难受的状态。原因也在于此。”

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