余生甚至还记得，那个时候，他笑的格外没心没肺。

所以现在突然看到类似的动作，他差点以为就是那些所谓的瑜伽动作，好在猴系解释了一番，并不屑的说道：“就那些所谓的磕碜玩意？怎么能和我们的金身十二转相比？切！”

听到这番回答，余生只能老老实实的“哦”了一声，便配合上当中的心法口诀，结合动作要领，伴随着猴系不间断的督促和指导。

仅仅只是一下午，余生只感觉整个人都快散架了。

练习了半天，他不知道瑜伽到底难不难，但是他知道单单金身第一转这个动作，就快要了他的老命了。

什么拉韧带？小意思啦，他要的是全身性拉动，两腿两手加脖子，五马分尸都没这可怕。

而且当中还要配上对应的口诀，如此一来，他只感觉全身上下好似千万只蚂蚁肆虐而过，瘙痒难耐，每块肌肉都仿佛被放在油锅里煎炸一般，令人痛不欲生。

期间余

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

一下午，伴随着猴系不停地指导，余生总算把金身第一转的动作给初步熟悉了。

当系统第一次把金身一转的口诀和动作化作一股信息流出现在余生脑海时，他一下子懵逼的发现，这个动作，怎么和隔壁刘阿姨练习的什么所谓瑜伽差不多？

没错，余生现在还记得余老头曾津津有味的偷看刘寡妇练习这些动作时说道：“啧啧，这身段，这动作，这身姿，这尺度，吃不消，吃不消哦！”

所以，对此，余生的印象特别深刻，于是乎，有天他格外好奇的跑到刘寡妇家问道：“刘阿姨，我家余老头说你的身材凹凸有致，你的动作迷人销魂，可是我看不出哪里迷人，哪里销魂了？阿姨阿姨，你能教教我嘛？”

结果就是，余生在刘寡妇家逗弄大将军时，只听到隔壁自家一阵叮呤咣啷的吵闹声响，期间夹杂着余老头的惨呼。

正文 第二十四章 修炼的开始 (第1/3页)

“对，手再往后伸一点，没错，保持平衡。”

“哎哎哎，别晃，气守丹田，抱守归一！”

“别走神，丹田处的灵气流动快断了，呼吸要平稳！”

“……”

阅读道余生最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.com)