“再增加高度，直至三四十尺为止，身不畏高，翻腾跳扎，如履平地。具备这样的平衡能力，才能在屋顶、墙头及树木上行走如飞。”

“为修炼敏捷，要跳过插满刀片的绳子，跑步途中布满许多危险的障碍物，身法稍有不灵或反映略有不敏，马上被淘汰。”

“最令我受益终身的还是持久力训练，分静动两种练法。双手挂于树上，支持全身，地上则放满暗器，要求练者决不能松手跳下来，置之死地而后生。”

“动练法，采用基本长跑功夫，要有跑五六十里的耐力。一个优秀忍术高手，加上跳跃，每日最少能跑一百五十多里。”

苏渊听完很是无语，说半天不就是一群自虐狂！

古代岛国人口稀缺，培养一个间谍很不容易，所以忍者都是代代相

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“第四阶段是体术，锻炼肌肉和关节，同时配合着静坐、呼吸、按摩、针灸等恢复方法来挖掘潜力。”

“最高境界是气，修炼临、兵、斗、者、皆、阵、列、在、前九字真言。配合各种奥义，自我催眠，消除恐惧，增加精神力量，达到超越人类的极限。”

“我亲眼见过很多匪夷所思的能力，忍者擅长使用短剑与飞镖暗器，能飞檐走壁，在沙地上飞跑不发出一点声响。”

“在水中屏息可长达五分钟，配合特殊器具可在水底待上一天一夜。善于在水面和水底搏斗，甚至能潜到船底，偷听船上人的对话。”

“当年我经历过很多训练，从走竹竿开始，最低要求是能立于滚圆竹竿上而不滑倒。然后将竹竿升离地面三尺左右，继续走，练到行动自如。”

第138章 写轮眼？ (第2/3页)

接触到最高深的奥义，但也要系统学习五大基础。”

“首先是食，忍者要经常轻巧地出没于树枝屋顶，一名合格忍者体重不可超过60公斤。一日三餐以黑米、燕麦、豆腐、魔芋等为主。”

“然后是香气，成功忍者可以通过衣服上的味道判断目标的经济情况和社会地位。同时为不被对方摸清自己的底细，经常要使用商人、修练者、和尚、游历僧侣等七种变身气味掩盖身份。”

“这两种是最基础的修炼，再往上就是药草学，高手必须同时是一名合格医生和药物专家，善于运用山林中的各种植物和草药来治病驱虫。”

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