只要做到了心无杂念，甚至忽略一切的感官，精神力量自然然而就能释放出来。

梁淼淼头平正、身正直、口齿微闭、舌舔上颚、双目垂帘微闭、气沉丹田、全身放松的开始打坐，但或许是刚刚睡醒的缘故，她总觉得大脑处于一个很兴奋的状态。

她越是想静下来，大脑就不停的在想一些乱七八糟的事情，比如母亲的去世、与焚烨煜的感情纠纷、与魑族的不共戴天之仇……

还没等她完全把这些思绪止住，竟然又觉得自己饿了渴了！这种无所事事却又无法平静的感觉几乎让她崩溃，直到焚烨煜把香喷喷的饭菜摆上桌，香味一阵一阵的往鼻孔里飘，梁淼淼终于是把持不住睁开了眼睛。

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梁淼淼赶紧说道：“师父，不是我不想听，只是昨晚我抓了一晚的野鬼，现在实在是困得慌。”

“你好好反思一下我说的话。医院里有护工，你回去休息吧。”

梁淼淼与沐风告辞后便立马回家补觉去了。她很明显的发现自己的灵魂被啃食以后，精神力也弱了许多。

之前她一天只睡五六个小时也照样觉得神采奕奕，但是昨晚上也就抓了几个小鬼就感觉疲惫不堪。

午睡过后，梁淼淼就拿起一本关于打坐的书开始专研起来。打坐不是单纯的坐在那里发呆，而是为了释放精神力。精神力在一收一放之间会得到锻炼，从而达到增强精神能量的效果。

第两百二十二章 疲惫感 (第3/3页)

子。无论是恶鬼还是恶人，若你有能力、有机会，务必在他们的心中留下善的种子，给他们指引一条正确的方向，远离无明黑暗……”

沐风一开始说教，没个小半天是停不下来的。梁淼淼听了一会就觉得连连犯困，下意识的想张嘴打个哈欠，但想起这样不礼貌又生生的憋了回去。

一来二去梁淼淼脸都憋得通红了，拼命的揉着眼睛。

沐风看到梁淼淼坐立不安、一副倦相，便心有不悦：“既然你无心听教，我便也不浪费这般口舌了。”

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