先意守丹田，将内力从所存储的丹田中调起，接着便是行转这部功法所修炼的第一条经脉，手少阳三焦经。

但觉一股温热之气沿经脉而行，所经之处，就像浸泡于温度最合适的温泉中一般，熨贴的每一个细胞都是十分舒适。而且感觉内气行过之处，充满了活力与力量。

经脉并不只是单纯的一条经脉，内力也绝不仅仅作用于经脉中。十二正经之

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少阳神功虽然只是少林派的入门内功，却也已是很讲究这点。做不到真正入静，就根本没法修炼。

武林中其实也有极少数不需靠入静就能修炼的内功，乃是内功外炼，靠练习拳脚招式时，就一并修炼了内功。比如华山派的混元功，就是这种功法。但内功外炼的功法，究竟只是少数，大部分的内功，都还是讲究要在入静中修炼。因为修炼内功，非常讲究意的运用，意即是自己的意念。而要专心用意，也必须得入静才能做到。

当然，修炼到高深者的话，意念精纯强大，就不必非要靠静坐才能修炼了。那时已无需太讲究姿势，随便什么姿势，行走坐卧，皆能练功。更加高深者，内功还能自动运行，随时随地都处在修炼中。

叶少秋现在当然没有这样的本事，而且他虽然拥有了夏雪宜之前的记忆，有着不少的修炼经验，但于他自己来说，却还是第一次。因此这初次入静，不免便颇为艰难。费了好一番功夫，失败了数次，才最终做到了收摄杂念入静。

入静之后，他立即按照少阳神功的功法口诀，搬运内力行功。

第十七章 功法力量 入静修炼 (第2/3页)

，先甭管高明不高明，只要是内功，就绝对会引起许多人的觊觎争抢，为此机关算尽，打得头破血流。

叶少秋看完少阳神功的所有功法后，再与原本夏雪宜记忆中的修炼经验对比了下，然后确认没什么遗漏疑点处后，便上床盘膝而坐，试着运功修炼。

盘膝静坐，闭目调息，先是听着呼吸声，收摄杂念入静。

要练内功，需先练静功，做不到真正坐定入静，一般也很难修炼内功。无法收摄杂念，强行修炼，最有可能的后果是走火入魔。少林寺是佛教禅宗门派，更是讲究禅定功夫。所谓参禅，就是打坐入静，于定静中生慧，才能参悟深奥的禅理。

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