练气是指习武者可以在使用招式的时候迅速提炼丹田中的内力，打入对应的穴道，使得武学招式威力倍增！比如说一个拥有三十年精纯内力的武学高手，和一个拥有五年班杂内力的普通武者，同样使出一掌，威力可能就天差地别。

化气则是指内力外化这种更为高深的境界，这个境界的习武之人已经可以内力显示在外面，用来减少受到的伤害，或者化作剑气、掌刀来攻击敌人。

徐小侠目前连吐纳都算不上，因为他现在一点内功都没有，凭借的只是外功而已。

“我叫葛光佩，你们可以叫我葛师姐，乃是掌门的亲传弟子，掌门忙于修炼无量剑法第五重，我们西宗子弟众多，只有亲传弟子才能够接受掌门的指点。”这个站在徐小侠他们面前的女子说道。

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第4章 练武奇才？ (第1/3页)

三天之后，徐小侠站在了无量剑派西宗的练武场前面，身穿白色道服，配一把长剑。从现在开始他就是无量剑派西宗的一名内门弟子了，而侍女小玉则被徐小侠留在了自己家里。

徐小侠可不是来无量剑派安心习武的，而是图谋无量剑派后山藏有的北冥神功、凌波微步两卷至尊武学秘笈。一个不好很有可能丢掉性命，所以徐小侠不想要侍女小玉一起来冒险，而且时常要顾忌两个人的话，行动起来太过不方便。

一个衣裳翩翩的女子站在徐小侠这二十五个刚进入西宗的弟子面前，道袍无风自动，已经达到了内气外溢的境界。

习武者的内功修行，在初级可分为吐纳、练气、化气三个境界。吐纳是所有习武者修炼内功心法的第一个境界，这个时候习武者吸收天地灵气，呼出体内浊气，将天地灵气经周天经脉提炼成为内力汇入丹田，形成自己的内力。不同内功心法吸收天地灵气的方式、效率有是所不同，比如华山派的内功心法紫霞秘籍在日出时分于华山之巅吐纳天地灵气，效率最高，所得灵气也最为醇正。

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