标子给了我一个大白眼：“说得倒轻巧，哪有那么容易的事情，反正这跑步的事情我是干不来，老子过不了关就过不了关，我还不信那小娘皮能杀了我。”

虽然标子嘴里这么说着，但还是坚持下来，虽然我跑完三圈他才跑完一圈。到了五点钟的样子，吴剑找到了我们，表示可以结束训练了，他打了个电话给谭佳，叫车子接我们回去。

标子累的满头大汗，从吴剑手里接过一瓶矿泉水，就开始咕噜咕噜的喝起来，一口气一瓶，足足喝了三瓶怡宝才作罢。

就在这时候，吴剑脸sè忽然一变，在我和标子根本没反应过来的情况下，他一下子移动了身子。下一刻，只觉得脚下一疼，我和标子就被吴剑一个连环腿扫翻在地，接着我就听到一声脆响，好像有什么东西从我头顶飞了过去。

第三十六章 训练（下） (第3/3页)

我在部队搞训练的时候，别说是六千米，一万米的长跑也是经常的事情，而且教官都是骑着自行车在后面跟着，要是谁超过时间没有完成任务，那么你的那一顿饭也不用吃了。正因为部队的严厉，所以这种六千米的跑步训练，我完全可以不用考虑，闭着眼睛都能完成。

但标子却不同，先别说他从来没有过这种训练，就是他那一身肥膘，要让他健步如飞，我看够呛，除非他能立马瘦下四十斤的体重。

果不其然，只跑了一圈，标子就不行了，坐在地上一个劲的喘气，大声抱怨道：“他娘的，一个正常人的体重不过一百三十斤的样子，如果是瘦一点的，最多一百一十斤，老子可就惨了，一百七十多斤的体重，足足比普通人多了二十五公斤，这一项考核明显是歧视肥胖人员，太不公平了。”

我一边安慰标子，一边笑道：“你就当负重四十斤进行奔跑，我们在部队也有过这种训练，虽然累了一点，但等你一放下身上的重量，你奔跑的速度比之前会快上许多，是一种锻炼跑步速度的最佳方法。你想呀，等你一个月的训练下来，最少去掉二十斤的肥肉，到时候你身体负担减轻，跑起步来还不跟玩儿似地。”

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