宋亚飞觉得这种吃法很有意思，也有样学样去要了碗热豆腐。

他现在已经习惯吃辣椒了，对于豆腐的这种吃法觉得非常新奇。

徐拙刚把粥熬好，逃课三人组就骑着共享单车来了。

小丫头倒不是很饿，就是想过来拍个照装逼。

老爷子做的鸡蛋饼比较多，徐拙又切了点泡菜，这样吃着鸡蛋饼，配着熬好的山药百合红枣薏仁粥，倒也挺不错。

小丫头端着徐拙给她盛的爱心养胃粥，美滋滋的拍了好几张自拍。

然后发到了朋友圈中：“刚睡醒就有甜美的爱心养胃粥，好幸福鸭！”

发完之后，小丫头吹了吹碗里的粥，拿起小勺子，三两口把碗里的米粥干完。

然后觉得好歹是自己男朋友辛辛苦苦熬制的，只吃一碗的话太对不起他辛苦的付出。

所以趁着徐拙去小隔间叫建国吃饭的功夫，小丫头又去盛了一碗。

宋亚飞说道：“银耳莲子粥就行，你不能只想着养胃，得根据你女朋友的情况来确定到底用什么食材。她既然有暴饮暴食的倾向，就让她多吃点银耳。银耳有助消化的作用，不过要切记，得细嚼慢咽，这样食物才更容易消化。”

银耳和莲子都得浸泡，这会儿肯定赶不上了，徐拙决定中午再熬。

店里有现成的银耳和莲子，虽然品质一般，但是熬粥却不成问题。

锅里的这些米粥，虽然是增加胃口的，但是也不是不能吃，等会儿让小丫头少吃点就行了嘛。

老爷子这边，他做完鸡蛋饼之后，去老罗的豆腐店要了一碗热豆腐，拌上辣椒油和其他调味品之后，就着鸡蛋饼吃了个爽。

等徐拙回来，她第二碗已经喝了一半。

“好好喝！跟泡菜和鸡蛋饼简直是绝配。”

她喝着

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

第499章 养胃粥也得对症下药【求月票】 (第2/3页)

本身就是对他学识的一种肯定。

不过孙院长怕是不知道，自从宋亚飞当了老太太的膳食营养师之后，家里饭菜水平直线下降。

任何油腻的食材都不能碰，而且每顿饭都定时定量，想多吃都没有。

“飞哥，我女朋友那种情况，该怎么熬什么样的粥呢？”

阅读美食从和面开始最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.com)