把洗净的油菜去掉最外面比较老的叶子，削掉多余的菜梗，这样油菜吃起来口感会更嫩一些。

整理好之后，于培庸在烧了一锅水，里面放了点食盐和食用油，等水开后把有菜放进去汆水。

放植物油和食盐能够让油菜的颜色更加碧绿，看起来会更有食欲。

而且放盐还能让油菜有个底味儿，吃起来味道会更好一些。

汆烫好之后，于培庸把油菜捞进冷水中过凉，然后攥干菜叶中的水分，放在一边备用。

等会儿狮子头做好之后，把油菜放进去就行。

半小时很快就过去了，于培庸掀开砂锅的锅盖，一股鲜美的味道便从锅里飘散出来。

徐拙和李浩都不自觉的吸吸鼻子，这味道真是沁人心脾。

这时候锅里的汤已经少了很多，白菜叶软塌塌的蒙在狮子头上面，于培庸用筷子小心的把白菜叶从锅里夹出来，露出了颜色嫩粉的狮子头。

这个时候，狮子头里面的肥肉大半已经融化在了汤里，而瘦肉部分则是向外凸起，看起来像是石雕的狮子头部那样。

这会儿砂锅里的狮子头还没到时间，而现在开机，主要是拍摄一下于培庸整理油菜心的过程。

清炖蟹粉狮子头这道菜品，一般都会搭配油菜的菜心食用。

这不仅仅是两者搭配起来卖相比较好，最主要的还是油菜的口感比较鲜嫩，而味道却比较平和，跟淮扬菜的对于菜品的主旨高度一致。

其实不光这道菜中用油菜，淮扬菜很多菜都有油菜的身影，甚至还专门有一道吃油菜菜品，名叫香菇油菜。

油菜入锅之前，需要先经过修整。

这或许就是狮子头这个菜名的由来。

现在虽然狮子头已经做好，但还不能出锅，因为还差最后一步——调味。

第1358章 想不起来吃什么，那就吃火锅 (第3/3页)

话有些无聊，要不要多喊几个人？”

徐拙看了一眼旁边坐着的李浩，这不是现成的人嘛。

这事儿很快就敲定了下来，徐拙下班后回家准备要吃的菜，于可可则是负责约孙盼盼等人。

一个半小时后，拍摄继续。

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