原本陆云梵以为，要和之前说的一样，练一天负重，再来一天有氧。

但教练给陆云梵测量了体脂之后说，陆云梵可以一天练腹部，一天练臀部，一天练肩背，然后来一天有氧缓和一下，再来第二轮……

陆云梵看着私教室墙上贴的那些身材棒棒的姑娘，点了点头：“好的教练！我每天会按时来的！”

随后，教练还给陆云梵出了一份食谱，要求陆云梵严格按照食谱来吃东西。

如果陆云梵觉得不方便的话，他们健身房还提供每天的食物，保证新鲜，不论陆云梵在哪儿都会准时配送到陆云梵的身边。

为了留住林琛，为了好身材，陆云梵几乎没有犹豫，刷了卡从健身房出来兴奋给林琛打电话报告了这件事儿：“刚才教练让我尝了健身餐，除了味道淡一点之外，还挺好吃的！”

林琛听完，觉得陆云梵是不是上了什么当，但小姑娘这么开心他不忍心打击小姑娘，便问她：“以后每天都吃健身餐吗？！”

(本章完)

果然理解不了这些女人的世界，林琛摇了摇头，吃自己碗里的手擀面。

梁暮澜做出的手擀面，有着别人做出的味道，以前林暖还在林家的时候总说这是妈妈的味道。

林琛现在才理解林暖的意思，妈妈亲手做的食物，总有别人无法给予的温情在里面。

……

今天没有和林琛约会的陆云梵在健身房里也找到了自己的乐趣，虽然腹部酸的要死，可是当教练用卷尺给她对比了练习前和练习后腰围的围度之后，陆云梵觉得自己不可自拔的爱上了健身。

第1300章 说好的慈母呢？！ (第3/3页)

，“你怎么和你爸一样，直男！仔细看好了，这是裸色的护理油，到时候梵梵要是做了指甲，你就使劲儿夸漂亮！别和今天一样说看不出来，女孩子该伤心了！”

林琛：“……”

陆云梵神经那么大条的姑娘，大概不会喜欢指甲油这样的东西吧！

粘糊糊的涂在指甲上，感觉不奇怪吗？！

阅读傅先生，偏偏喜欢你最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.com)