“你也许听说过,铁人三项,越野,游泳,自行车。”
“这几个项目可以全面的锻炼你的身体,等你的省体素质基本达标,就可以来这边训练了。”
陈振说完对比了两边的场地。
“子航,你可要快点,这面的场地可有意思的多。”
说完陈振就带着周子航开始了铁人三项。
第一轮的时候,周子航感觉自己还能坚持的住,毕竟这才是刚开始的第二天,还有陈振在旁边看着,昨天晚上自己跑完五公里也让他有了不少自信。
但是,当第一圈结束后,自信满满的周子航就要顶不住了。
自行车,越野和游泳,这三个项目消耗着全身的力量,而且消耗远比单纯地跑步要大。
不然也不会被称为铁人三项了。
越野跑的每一个障碍都像高山一般的那一翻越,游泳的时候几次都无法保持姿势,狠狠的呛了几口水,到期自行车为的时候,周子航都不知道自己的腿是不是还在蹬着自行车。
“陈哥,我今天要在这里锻炼吗!”
周子航有些站不住了。
“当然了,不过你不用担心,今天你不用做所有的项目,我给你准备了其他的东西。”
说着陈振一指不远处的跑道。
那处跑道也是昨天运来的,陈振现在有的是钱,完全不在乎花销,工人在陈振丰厚的奖金鼓舞下,很快就完成了跑道的安装。
按陈振的要求三轮做下来,周子航只有一个感觉,那就是躺在地上再也不起来。
但陈振作为魔鬼教官,是不会轻易的让周子航就这么躺下的。
“快起来!没有一点常识吗,刚刚剧烈运动完的人不能躺下,对行脏不好,站起来!”
刚刚躺下的
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第一百七十一章 魔鬼训练 (第1/3页)
当陈振再次来找周子航的时候,他已经睡着了。
叫醒了还迷糊着的周子航,两人来到了海滩旁边。
“这是我给你准备的项目,怎么样,看着不错吧。”
就在周子航睡觉的功夫,陈振让人那来了不少东西,直接把这片海滩改造成了越野用场地,里面平衡木,铁丝网,泥潭绳梯样样都有。
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