古溪感觉休息得差不多了，看了眼时间，零点四五十左右了。

大致算了下，一遍中级锻体术现在只需要七分钟左右。

很不错，古溪开心的决定最后锻炼完易筋锻骨决就可以冥想睡觉去了。

易筋锻骨决还是从第一组从头开始练起。

呼吸配合动作姿势组一直很顺畅的练到十三组，过去了，十四组，有点涩，坚持下，也过去了。

第十五组动作，配合着呼吸，一开始就有点运转困难，古溪没有强行向后推进。

只反复维持着一个姿势动作。

等呼吸和动作姿势很是顺畅了再做下一个动作姿势。

这些动作姿势以古溪的身体素质来说，都不算太难，但一配合上呼吸动作，想要做出来，就难过得很了。

不过古溪并不怕动作姿势难过，因为她发现，越是难的姿势，就越代表着她一但练顺了就能得到很大的提升。

更别提在中心区精英高中，体术班高二入学测试时没有达到7级体术的就会被劝退。7级体术也只是精英高中体术班的普通水平，或是最低水平。

听马蓉蓉说，每年夏季报考大学时，精英高中都会涌现出好些个达到9级后期体术的应届毕业生来。他们都是有机会考入联邦中央大学，联邦第一军校，联邦综合大学，这三大名校的天才。自家二哥以前也是其中之一。

想到自家二哥，古溪已经决定，下次见到老师就向老师请求。请老师帮二哥检查或治疗一下，如果，如果不能成功，那自已至少要知道原因，知道努力的方向！

古溪微微的紧了下自已的拳头，神情中渐渐多了几分坚毅之态。

体术实力的提升，也让古溪的自信，缓缓提升着。

保持着这样的姿势，感知着骨骼里传来的变动、生长、强化。

强忍着身体

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第六十九章 坚持 (第2/3页)

”“488kg”

虽然自家的这种测力器是有点过时的老器材了，精度有点误差，可这误差也不会太多，最多也就一到五公斤左右的误差。

也就是说，自已确实有了这么多的提升了。虽然也有异兽肉的效果，但这成果，古溪放缓呼吸了好一会儿，才冷静下来。

这并不算多，自已只是追上了同年级中上之人的水平，还差得远呢。同年级中不但有位已经7级体术的同学，6级的也不在少数。

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