“将气慢慢呼出,越慢越好。”徐梦瑶只是简单摆了个造型,随后就收起马步开始摆弄凌珑的身体。
刚刚开始练习,凌珑并没感觉到这有多难,可蹲了不到五分钟,他的双腿居然开始抖了起来。
“双腿往下沉,呼吸频率不要变,跟着我的口令……呼……吸……”徐梦瑶不知道从哪找到一根木条,对着凌珑小腿肚子就抽了一下。
“不是……这么练真的能有用?”凌珑吃痛,更是怀疑徐梦瑶这女人是不是借机在报复自己。
“别废话!”徐梦瑶一木条抽在凌珑手臂上,“这是我们徐家古武独特的呼吸方法,名为‘纳气’,别人可是求着学都学不到!”
凌珑被抽的咬呀切齿,可他虽然嘴上反抗,心里却明白这女孩儿也是在为自己着想,天罚的残酷众所周知,一旦失手很有可能就会有去无回。
“身体放轻松,自然下沉,保持呼吸频率!”
这纳气法看似简单实则却是无比困难,凌珑咬呀坚持着马步,可
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换好练功服,徐梦瑶一袭白衣,扎着马尾,虽然年纪偏小,却透着仙风道骨的气质。
“体制以后慢慢练,这五天我要教你‘调息’的基础,虽然起不到什么质变的作用,但绝对可以改善你的身体,增加近身战获胜的概率。”
看到徐梦瑶一脸认真的样子,凌珑也不好扫了她的兴,只好无奈爬出沙发:“怎么练?”
“向我这样……”徐梦瑶扎下马步,深吸一口气。
凌珑照做:“然后呢?”
62. 纳气之法 (第1/3页)
“魔鬼集训?”凌珑望着徐梦瑶,不知道这丫头在想些什么,“训练我?”
“没错,你的体质实在太弱了,而且动作之间气息紊乱,一旦被对手近身只会坐以待毙。”徐梦瑶一边说一边回房间换衣服。
自己的身体自己清楚,凌珑虽然缺乏锻炼,也没有搏斗基础,但他还是认为自己没有徐梦瑶说的那样不堪。
“体制这种事也不是一天两天能练出来的!”凌珑做着最后的抵抗。
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