那对自己肌肉进行控制能力也不需要区分的，不管怎么说御之呼吸者都是专注于肌肉控制的，什么对肌肉的精密控制啊，那可是每个御之呼吸者都能够完美掌握的，何

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第402章：御之呼吸 (第2/3页)

的肌肉紧驰的程度，根本就不会吸收外界的灵气来强化身体强度。

这种方法虽然没办法在攻击方面展现出太过突出的表现，但却能让防御能力得到比之其他两种呼吸之法更突出的表现，这也是御之呼吸这个称呼的由来，肌肉收紧到犹如铠甲一般的程度，完全可以抵挡下，来自同等级力之呼吸者全力攻击的，速之呼吸利用全速带来的冲击力也是同样可以进行抵挡的。

以上都是一般御之呼吸者全力注重防御的情况，要做到那种程度，一般御之呼吸者所需要消耗的真气可是相当多的，因为真气数量的问题，正常御之呼吸者只能分为两个体系，专注一种后，另外一种就没有足够的真气进行了，毕竟他们是直接消耗真气来改变肌肉强度的，真气的数量决定了这种呼吸之法的使用时间，以及强度，没有足够的真气的情况下能做的其实是真的很少。

至于那两种体系嘛，其实沈杰得到的书籍里面也是有记载的，这也是为什么沈杰能做到这种地步的原因，一种是专注防御，只在防御时刻消耗真气，这便是御之呼吸者最常见的使用体系了，还有一种就是违背防御这个能力的体系了，不止消耗很大，这使用的时间也是很短的，但是却能让御之呼吸者同时拥有力之呼吸与速之呼吸的效果，通过收缩肌肉密度来加强速度以及力量的方法，这种方法带来的提升虽然不可能有速力呼吸带来的效果强，但是却胜在，御之呼吸可以同时拥有两方面的提升，当然啦这也是这个方法的弊端了，毕竟单方面的提升和速力呼吸相比都是有一段不小差距的，身体强度不行的话，那效果在速力呼吸者面前，几乎是和没提升是一样的，这里重点强调一下身体强度，沈杰的身体强度就不多说了。

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