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宇文思转忧为喜道：“没想到你说到我的心坎里去了，怎么当初没发现你的爱好特长啊？真人不露相，错过了好多吟诗朗诵的好时光，白白浪费了一边赏月，一边切磋诗歌的圆月之夜，实在可惜。”第八书库

寒东琅淡然一笑道：“现在知道也不晚呗。当我抑郁烦闷的时候，除了运动是一种很好的调节方式之外，诵读唐诗也是一种不错的选择。借助唐诗的魅力，不仅能够让自己感受到时令中的唐诗之美，还能让自己摒弃浮躁忧郁，获得心灵的淡泊宁静，提升自己的文学素养及人格修养。”

宇文思见他停下来喝茶，连忙有感而发道：“大唐的诗歌从古至今，无与伦比，出类拔萃的，是经过流传积淀的优秀文化，是诗人们的智慧结晶，蕴涵深厚的处世哲学、悠久的人文历史、修身治国的大道理等等，几年几月都说不完大唐诗歌的好处哩。”

寒东琅放下茶杯微笑道：“是啊！你也受益匪浅呐。早上大声吟诵唐诗，对自己的思想、胸怀、品格、修养的提升都有极大的帮助。我总觉得被唐诗滋养长大的人们，不仅具备了不俗的文才，同时也能培养他们温顺的性格。被唐诗熏陶的人们，也许能发现生活中的世外桃源。我还有一个最大的感受，吟诵唐诗可以增强自己的记忆力，不知你是否有同感？”

宇文思

第360章释放压力 (第2/3页)

也是喜欢唐诗的人哩，我们可谓是志趣相投啊！我此生最喜欢阅读的就是唐诗了。尤其是初唐的王勃、杨炯、卢照邻、骆宾王、陈子昂。盛唐的李白、杜甫、王维、孟浩然、高适、岑参、王昌龄。王孟为山水诗派，高岑王为边塞诗派，再加上李白的浪漫主义诗派、杜甫的现实主义诗派，基本上代表了我们大唐诗歌的主要特色。”

寒东琅苦笑道：“你说得没错，但还没说完呢。中唐的白居易、元稹、李贺、刘禹锡、韩愈。晚唐的杜牧、李商隐、罗隐。这些诗人都是大唐的才子，写的诗歌也富有特色气势的，我都能分别背诵好几首哩。”

宇文思感慨万千道：“每当我烦躁不安，或者抑郁沉闷的时候，为了排遣心中的无限愁绪，就拿本唐诗念念，化解心中的落寞忧伤，转移自己的不良情绪，调节心情，缓解压力，不知你是因何爱上唐诗的？”

寒东琅苦笑道：“真没看出来，你与我也有相同之处，可谓是好恶同之哎。近来破案压力颇大，今晚聊谈唐诗减轻忧伤和疲劳，不也是一种乐事快事哉。我认为朗诵唐诗能够消除自己的暴躁情绪。每当我在吟诵唐诗的时候，都会感觉到心情愉悦，不由自主地沉浸在诗的美妙意境之中。使我体会到唐诗的特质，能将我内心郁积的闷气发泄出来，抑扬顿挫的诵读不仅增强了我的肺活量，还使我大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡，从而把压抑的情绪宣泄出来。”

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