文中写的也非常清楚，第一篇养身是为了将人的身体调理到最佳状态，日积月累，通过十数年甚至数十年的坚持，让整个人达到望气的最佳状态。

第二篇望气，则开始引导人去认识内外之气，尝试引气入体，从幼到老，从季节到时令，从东西南北，从山川到河泽，气的特性有什么异同，都有谈及。

第三篇通玄，则是教人打破自身的桎梏，引气入体，破天地玄关，最终引气入体，成为修士。

这部分的内容最多，还有大部分看不太懂，如运气法门，至于其中记载的几种粗浅术法，更是如同天书。

前两篇通俗易懂，第三篇通玄就讲的云里雾里，也不知是著书者本身也有很多不懂之处，还是云苏没有做到前面两篇的要求，。

《通玄经》虽然普通至极，简单无

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反复诵读，夕阳西下，也只是喝了点山鸡汤，吃了几块肉就停了。

食物依然不算多，几个孩子已经瘦得皮包骨头，王玄机更是面黄饥色，隐有惨白。

几个半大孩子轻松就能吃穷云苏，在没有获得足够食物之前，只能苦一下自己。

“修炼果然非常艰难。”

这几天诵读《通玄经》，云苏自问清心寡欲，斩断诸般妄想，见空不见色，但却依然没有感觉到天地间的灵气，也没有抓到任何入道契机。

饮食穿衣这部分的要求，难度也不小。

食百谷，尝千草，饮无根之水，受天地所飨，甚至连几时几刻吃饭，吃多少都有规定。

什么时节吃什么，三餐各吃什么，全都有要求。

整篇经文显得有些迂腐，极其苛刻，用词严厉，似乎触犯了任何一条，就不用继续研读望气篇，此生与仙道无缘了。

望气篇主要是关于气的，讲内外之气，外气入体化为内气。

也不知是资质的问题，还是通玄经的问题。

全文不过万来个字的通玄经，已经快能背诵了，依然是一头雾水。

云苏这几日读下来，对通玄经还是有一定的信心，它立足凡人的日常生活，按部就班，虽然过程苛刻，但通俗易懂，许多地方不无道理。

这里既然是修行世界，灵气应该不匮乏，想要引气入体，虽然不是旬月之功可以做到的，但日积月累，将肉身和意识调整到一种特殊状态后，未尝不可能引气入体。

如今的窘迫，没有师父教导，也没有修士指点，连资质如何都无从知晓。

第三章 女鬼压床 (第2/3页)

气。

这个日出和云苏在地球时赖床的时间相比，约莫要早五个小时。而且必须每天都做，不能间断。

同理，日落而息放到以前，吃晚饭都嫌早。

如果只是时间上要求严苛也就罢了，就连睡衣的款式，睡觉姿势，床铺的朝向，屋内摆设等等都有要求。

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