“小姐，我准备好了，你说吧！”

婉儿端端正正的坐着，一本正经的看着初月晚。

“早膳：早膳应在起床活动一个时辰后最为适宜，应以吃含淀粉类食物为主，如馒头，面……”初月晚刚想说面包，才想起来这里根本没有面包这个东西，等她找到合适的材料把面包“研制”出来之后再说吧！“咳，大饼，包子，豆包之类的，还要搭配富含蛋白质的食物，如牛奶，豆浆，鸡蛋等！”

初月晚想了一下，豆浆应该是有的吧，如果没有，做这个很简单，不用研究。

“午膳：主食可选米饭，也可选馒头、大饼、玉米面发糕等面制品；副食宜选肉禽蛋类，豆制品，蔬菜等！”

“晚膳：主食宜选花卷、馒头或米饭，再加碗面汤或稀饭；副食宜选禽类，鱼类，外加一些蔬菜，还可以选择一些粗粮食品！”

说完这些，初月晚忽然间考虑到一个量的问题，这样的搭配虽然很健康，但是也不能多食，否则就会产生副作用。

“以上用量皆需适宜，感觉七分饱时即可！”

初月晚说完，拿过婉儿写的食谱，满意的笑了。

“小姐，你这个食谱是给谁写的？”婉儿好奇的问。

“婉儿，去拿笔墨来，我需要你帮我写一些东西！”

初月晚吩咐，不管因为什么，都已经过去了，既然夏诗雨恨她，那便恨吧，反正她正大光明。

“是！”

婉儿很快走进房间里。

初月晚闭上眼睛，努力回想着自己以前的饮食习惯，到这边来的这段时间她都用来减肥了，根本没有继续坚持自己的三餐膳食计划，现在开始，她需要好好改变改变了。

“这是给五皇子的，其实大家都可以用，据我推测，五皇子的病大抵是因为饮食习惯不规律以及不协调引起的，所以这个应该可以改善！”

初月晚淡淡的说，提起五皇子她便会想起夏诗雨，这个让她感觉到深深危险的女子。

“哦，小姐，明天还要进宫，我们早些歇息吧！”

婉儿也感觉到了初月晚的倦意，所以劝说初月晚去休息。

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第三百零七章 正大光明 (第1/3页)

婉儿如实告知。

“投湖？为什么？”初月晚很惊讶，平常女子被选为妃子应该都很高兴，可是为什么她会寻死，看来这其中肯定有其他原因，不愿意嫁给其他人的主要原因并不是不喜欢，而是……对，没错，夏诗雨那时候肯定有了喜欢的人。

“这个婉儿便不知道了，小姐吃水果吧！”

婉儿没有注意到初月晚的不正常，而是做着自己的事情。

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