当然身体不好也不可能是一瞬间的事，都是长时间因为各种习惯形成的，除了一些突发性传染疾病，一般无论大小的疾病总不可能一瞬间找上病人，都是潜移默化，时间长久才会形成的，甚至很多人一些重大病情为什么都是一检查就是中后期，这是一个人在健康状态下对疾病的抑制作用，如果一个人身体营养平衡一直都很好，各种营养补充到位，供给身体所需一直都是最合理的理论上来说一个人基本上不会生病，除非是遗传性的疾病从先天带来的但是现今

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第二十二章 平凡中的震撼 (第2/3页)

社会上可能数都数不清，不能像老人一样坚持的也可能数不过来。白衣想想着那么一句话，每一个平凡的人，埋头专注于自己的时候总会格外闪光。

白衣竭尽全力的帮助老人指压按摩，说着一些有趣的事，轻缓的语气配合适当的按摩指压力量老人很快就在按摩中慢慢睡着了。白衣看着靠在自己身上睡着的老人，有崇拜有理解还有许多旁人不能理解的复杂表情，看见老人渐渐的深睡，白衣长出一口气。双手下垂，左右小幅度的摆动这双手，让双手放松一下怕打扰老人的睡眠，白衣站立在老人身后不敢乱动。可能只有十分钟的样子老人就睁开双眼醒了过来。

“小哥，谢谢你的按摩，真的是好久没有睡过这么好的觉了，感觉身体都轻快不少。”老人对着白衣说着谢谢的话。“不用客气，大爷你的身体没什么毛病，好的很，就是注意饮食规律少吃辛辣刺激肥腻的食物，多吃清淡的，但是也是需要补充营养的。”

白衣回了老人一句，建议老人吃清淡一点是因为老人体内消化系统渐渐减弱，尽量少吃甚至不吃辛辣刺激肥腻的食物，多吃青菜水果的同时也是需要补充营养的。不然身体系统老化的同时因为长时间对于一些食物的自我否定导致不喜欢吃这种食物，挑食，这个时候营养平衡被打破，很可能就会出现其它的意外，所以补充营养并不代表你身体健康就不需要了，好身体不是一錯而就的。

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