生生的把背包和模拟枪拿过来背上，格桑曲珍再一次抓着那名女新兵的手，一边缓慢地加速一边引导，“跟着我的节奏调整呼吸，呼，吸，呼，吸，鼻子吸气嘴巴呼气，步伐迈开，尽量向前迈，对对对就是这个节奏，保持住！”

大多数长跑不理想的人问题是出在呼吸节奏上，另一个则是迈步的幅度小，形成了小步快跑的节奏后很难有后劲坚持到最后。当然，像格桑曲珍这一类本身就在高原低氧环境中生活的人来说，这些技巧并不会起到很大作用。

格桑曲珍的秘诀就一个——使劲向前跑。

她是具备成为五公里越野尖子的能力的，在李帅的针对性培养方案里，五公里越野尖子名单里她是排在首位。

何碧婷那边却是遇到了一些问题，刘佳琪的态度很抗拒。她倒不是出于逆反心理，而是不愿意输给杭薇薇。但是事实是她的的确确跑不动了，可是如果让何碧婷拉着跑的话，就算最后跟上去了以后在杭薇薇面前就更抬不起头来了。

说到底，刘佳琪终究是咽不下那口气，以至于还是把集体荣誉放到了个人的面子之下。

何碧婷没有更好的办法，拉人是很难受的，她的体能没有格桑曲珍那么变态，此时又要劝说又要注意自己的节奏，否则很容易把自己也搭进去，非常的难。

最后何碧婷火了，拽着刘佳琪的手就奋力的向前跑，回头冲着刘佳琪吼道：“你是不是要害死全班战友才甘心！快给老娘跑！”

刘佳琪死死咬着牙，呼吸更加紊乱了，步伐一滞。

她体重不轻，得有一百一十斤左右，加上负重赶上一百四十斤了，再加上产生了一些抵触心理，何碧婷猛地感觉到需要

格桑曲珍拉起另一名女新兵的手就加速往前拱，那名女新兵气喘如牛，求饶地说，“曲，曲珍，放，放开，放开我，我自己跑。”

被强行拉走跑的感觉要多难受有多难受，尤其是呼吸跟不上步伐的情况之下，肺部恨不得爆炸。

格桑曲珍说，“你跑太慢了，这样跑进不了二十三分钟大家都要受罚，最后两公里了坚持坚持！”

“我，我不行了，我真的不行了！”那名女新兵哭都哭不出来，眼前摇摇晃晃呼吸的频率越来越急促。

格桑曲珍一看这个情况，立马去解那名女新兵身上的背包，鼓励道：“背包给我模拟枪给我！你千万不能停下来！咬牙坚持到底啊！”

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第062章  杀呀呀呀 (第2/3页)

作训练来总比队列训练好吧，而且基地领导并没有要求一定要进行队列训练，只是说搞一些相对保险一些的训练。想到这里苏平果下定了决心搞战术动作训练。

女新兵独立排那边的情况并不乐观，路程过半后一班的问题彻底暴露出来了。杭薇薇咬着牙齿迈开了大长腿跑在前面，格桑曲珍和何碧婷在后面赶着，刘佳琪和另一名女新兵已经开始落后了，疲态尽显。

格桑曲珍的情况是最好的，她看了看时间很担忧地说，“班长，这么下去肯定跑不进二十三分钟，拉人吧！”

“我负责刘佳琪。”何碧婷当机立断。

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