“地方好找，坐地铁，从天坛东门下车，进天坛公园后，一直往西走。看到左手有一片松树林，就到地方了，我那里有朋友，他们是练习陈氏太极拳的，每星期一个上午。明天我想让你们去看一看，人家怎么练功的！”那里也特别适合练功，尤其是早晨，树林里空气新鲜，中间还有空地，非常适合功！”董主任介绍着那里的情况，“我只要到北京，只要没事，我就会去那里，可以以武会友，咱们的这套经络养生操，里面也包含着，少林易经经和太极拳的不少招式，所以，互相学习，融会贯通，大有好处！”

“师傅，您放心，说是说，闹是闹，但练功这事，我们一定不会让您失望！”

“药来喽，”只见吴鑫，端着一大碗药汤走了进来.....read3;

“那好吧，师傅，我们一定把这三节练的滚瓜烂熟，把歌诀背的熟熟儿的，明天，接受您检查！”郑兴庄重的承诺。

“哎，不错，这才是我徒弟那！”董晓光表示满意。

“明天您去哪儿练习？我和吴鑫去接您？”

“不用接，明天咱们都到天坛集合，练功结束后，我再过来给雄妈妈看病，”

“具体天坛什么地方，里面可大呢，别到时侯，找不到您？”

第三百九十章：歌诀 (第3/3页)

嘿嘿，大妈，这您都听到了？”郑兴逗着她，“师傅让我明天去天坛，我要学功夫啦！第一式，扣击十宣振经气！”他认真的比划着，“第二式，合掌运腕调六经，师傅，第三式是什么？”

“第三式是劳宫开阖通任脉，”

“任脉？这不就是打通任督二脉呢？老师，快，教我们这个式子！”玲玲还挺性急。

“还想着你那六脉神剑呢？任督二脉属于奇经八脉的范畴，我们先暂时不讲，今天已经学的已经不少了，足少阴肾经的歌诀，你给我背熟哦，有大用！第三节我明早教给你们练，这样就可以把第四节补肾旋转强腰脊连起来了！学太多了，贪多嚼不烂，一定要学扎实，我们再往下进行！”

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