强身效果一般，健体更是不能！

甚至过分操练，还会损伤筋骨，造成暗伤。

虽然算不上饮鸩止渴，但对于武道寿命损伤极大。

所谓武道，即为道便是万事万物的规则和轨迹。

人身体的每一条肌肉，每一块骨骼，每一寸经络，每一次呼吸……都有它们运动的规律。

而武道入门，就是在提升武者身体素质的基础上能够掌握并学会使用自己的身体。

这其中涉及到的知识相当驳杂，苏阖只提了一句，便没再跟严青栀细说。

估计是觉得眼下也不是讲这些的时候，万一把严青栀吓跑就不划算了！

四人将房门锁了，这才一路下楼去了。

苏阖前几日在破庙里教了他们三个一套拳，不是什么高深拳法，就是为了强身健体。

苏阖已经收拾整齐的等在了房门外，除了他还有打着呵欠睡眼朦胧的严青竹和一旁用后退疯狂蹬耳朵的小花狗。

小花狗很是活跃，它围着严青栀高兴的乱转，也不知道快乐着什么！

严青栀早起是为了练功，昨日她栓驴的时候，就发现后院宽阔，她还特意问了带路的小二，在这里活动是没有问题的！

如果说这里的武道也分为几个阶段的话，严青栀这种，连勉强入门都算不上。

她会的那些，在苏阖这样传统的武者眼中，根本不算正统武道，顶多就是知晓身体构造之后所掌握战斗技巧。

严青栀学的很快，热身之后，已经能打的有模有样，严青竹和君同月却还要苏阖指点。

苏阖也不觉得不耐，时不时就停下指点一

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127 再见 (第1/3页)

一夜风平浪静的过去，严青栀睡得早，醒的也早，寅时过半她便已经醒来。

她一动，君同月便跟着醒来。

小孩子觉多，君同月还有些没睡够，但看严青栀起来，她也跟着一并起了。

客栈里还比较安静，不过打扫卫生的跑堂伙计已经忙碌了起来，细碎的说话声从天井之中传来，严青栀没有细听，她收拾整齐从房间中出来。

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