如果着玉简的主人听见温皙的话，肯定要嫉妒得肺都要炸了！这第一重和第二重合起来，就是筑基，所谓的筑基就是清除身体污秽、调理和滋养经脉五脏六腑的过程，筑基，筑下根基，根基越牢固，后头的路才走的越是稳当。因此此玉简的主人才想出了这样的一部功法，将筑基分为两个步骤，先驱除污秽，使得身体更加纯净，这样吸取天地元气才能更快更稳。除非是新生的婴儿，体内污浊少，人随着年纪的增长，会不断地在不知不觉中吸入污秽，因此吐浊尤为重要！因此六岁以下孩子，因污浊少，大概需要一年的时间来“吐浊”，而六到十二岁则需要三年，十二岁以上至少需要五年时间。而温皙因为长期服用灵泉水、空间食物的缘故，体内污秽清除了绝大部分，身体就如同婴儿一般纯澈，所余下的只有从娘胎里带出来的藏在身体深处的污浊，因此半个月就完成了第一重“吐浊”。

而第二重的纳灵，就是吸取灵气的过程，因为“吐浊”过后，身体纯澈，因此会大大减少筑基的时间，原本在先秦时代，灵气浓郁，常常有飞仙。那时候的筑基，就算是根骨最优秀的人也需要二十年时间，而吐纳经，在完成了吐浊之后，只需要五年时间就可以完成筑基！至少缩短了一半的时间。当然，温皙有空间和灵泉这样的作弊利器，有着世界上灵气最充裕的地方，所用的时间自然又大大缩短的。可惜某个不知足的家伙还在嫌慢！

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125、玉简（第五更） (第3/3页)

过若是伊尔木，做出这样愚蠢的事情，温皙还可以理解。和硕柔嘉公主可不是蠢笨的人。可见是有人设计让她摔倒的。温皙立刻灵光一闪，想到了德妃。当初宝华殿失火，已经被德妃认为是嘉嫔所为了，更加上现在骤然被康熙冷落，德妃更是把这笔账记载了嘉嫔头上。嘉嫔平日里不出门。好不容易出来一次，德妃自然不会放过这么好的机会。虽然没有对嘉嫔造成什么实质性的损害，但是让福嫔记恨了她，就是让孝庄对嘉嫔不满。德妃这一招看似简单，实则十分有效！

在松儿竹儿不断的嘀咕之下，温皙终于提笔给大半个月不见的康熙写了第一封信。写好之后交个景公公派人送去紫禁城。

当晚，温皙又进了空间，脱光光衣服坐在灵泉畔。开始练习第二重。第二重为纳灵，也就是汲取灵气用于自身，而在灵泉畔，是灵气最浓郁的地方。以前温皙只知道喝灵泉水，殊不知这样大部分的灵气都浪费了。而现在灵泉运转一个周天之后。自然而然地便积蓄在了肚脐下三寸的位置，也就是所谓的“丹田”。因为精神力也增长的缘故。温皙完全能够“看”到丹田的世界，好似一个虚幻的空间，里面飘散这几缕雾气一般的东西，想必就是刚刚注入其中的灵气了，而且在不断地增加中。

丹田就像是一个永远饕餮不足的饿兽，无论注入多少灵气，都没有“饱了”的感觉。温皙运转了一夜，也不过是让丹田里雾气缭绕，而气体这个东西会不断压缩，变得浓郁，在这个过程中需要注入大量的“雾气”。温皙叹一口气，看来这第二重比第一重要困难许多了，没有三五个月是别想炼成了。

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