明昭笑着刮了刮她的鼻尖，“我给你安排的健身课程，是塑形和锻炼心肺功能，所以你在减脂的同时，略微增肌了，所以体重反而增加了一公斤。”

文晓荼瞪大了眼：“增肌？我不要练肌肉疙瘩！”她才不想当金刚芭比！

明昭无奈地道：“别胡思乱想，这点儿强度，怎么可能练出肌肉？只是增加你的体能、改善体形和体质而已。”

文晓荼松了一口气，倒也是，胸肌腹肌的什么的，哪里是轻易能锻炼出来的？这阵子，明昭的锻炼强度她也是看在眼里的，好家伙，那举重的分量都超过她的体重了！

“可是，我只是想减肥而已。”结果反而增重了！

明昭笑着安慰：“没错，阿荼现在看上去的确瘦了，体重数字都是虚的，不要在意这些不要重要数字！”——阿荼的体重其实没有问题，问题是体质太弱！

文晓荼拿了个软尺，仔细量了量自己的腰围，好吧，看在确实细了的份儿上，姑且算是成功减掉了一丢丢吧。

文晓荼臭美地扭了扭自己的腰肢，又可怜巴巴道：“教练，我明天可不可以休息一天？”

明昭瞬间收敛笑容，宛若魔鬼教练般黑着脸道：“不可以！！”

文晓荼：这哪里是包小鲜肉，分明是包了个祖宗回家！

他双臂稳健，把文晓荼上下掂了掂了，感受了一下，然后道：“没坏。”

文晓荼黑线了，你以为你是人形体重秤啊！

“不可能，我的腰分明细了！”文晓荼拒绝承认她的体重是那个数字。

明昭笑了笑，将她放下，然后搂了搂了她的腰肢，点头道：“确实细了。”

文晓荼：这又变成人形软尺了？

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后记（五）、小赵教练的魔鬼训练 (第3/3页)

翘了、腿直溜了！

她撒丫子跑到体重秤上，结果眼睛都要瞪出来了，“这个秤坏掉了吧？！”

怎么可能不减反增？！这不科学！

明昭刚刚洗完澡，头发湿漉漉走出来，低头瞅了一眼，然后一把将她打横抱起——不过却并不是想抱她去床上。

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