明日对自己的处境做了重新的评断：看来短期内他没什么危险，王氏一定在寻找别的突破口，下一回合一定没这么运气，再不能再当“大豆腐”了！

他总算可以抛开杂念，为自己在这无休止的寂寞黑暗中找到支持下去的动力，制定一整套自我训练计划。

由于无法计时，他只好根据自己的生理状态来调节：每次一觉睡醒，先做仰卧起坐，直到腹肌不能承受才停；接着用餐，餐后休息到消化完毕；再做俯卧撑，直到手臂支撑不住为止；然后蹲马步，直到双腿支撑不住方罢……

体能训练到筋疲力尽之后，他彻底放松自己的身体和精神，“放下”一切，去看、去听、去嗅……去感知一个全新的世界。

尤其那气流在体内的流动，由不自觉到自觉、再到一疏百通、收发随心……这便是内家高手才拥有的真气吗？

如此周而复始，明日苦行僧般的自我砺练着，唯一放松的时间是在兴儿送饭的当儿，自不能让她发现他的秘密。

慢慢儿，他的体能越来越好，不知是否在黑洞中呆久的缘故，视力与听力也远胜从前。

最有成就感的就是体内的气流日益充沛，虽然还远远比不上教尊和君不见君那样的高手，但比起从前的他，完全不可同日而语了。

他可以感觉到，自己的力量、速度都获得了质的飞跃，即便有手铐和铁链的限制，那招小把式，他已经可以双手同时划出三个圆！

他甚至有种感觉，若是自己爆发出全身的气力——体内气流和力量的合一，双手划出一个大圆，一定可以挣断那条又粗又长的铁链。

兴儿胸口起伏：“小混蛋，我也想不到你在那般苦头下还能编假话？”

他眨眨眼，总算听懂了，敢情，他又一次歪打正着，那大秘密他共吐了两次，王氏第一次没信，第二次更没信，反倒以为他硬气，真不再难为他，叫兴儿来传话送饭。

哈，老子又有了保命资本了！

兴儿显然对他余情未了，他压住兴奋，一面讨好一面打探外界消息，兴儿自然矜持一番，王氏应没下什么禁令，但他想探听的兴儿都不清楚，毕竟女子不关心官场上的事，只知一切如常，不出他所料。

却有一个消息令他刚变轻松的心情又复杂起来，大灰失踪了……

他当然不会挣断它，因为他还不知道怎么逃出这个山洞，不知道王氏还有什么其他的后手。

不管怎么说，命运的罗盘又偏向了他，他拥有了一定的主动权，不再是任人宰割的鱼

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第一百三十九章 肖申克的救赎 (第2/3页)

口好臭哩！”

他尴尬地放开这有其主必有其仆的小婢，忙露出笑脸，殷勤地扶起人家，化解自己的失着。

兴儿整整衣裙，故意不看他：“夫人说了：敬你是条硬汉，不枉跟了你一回。”

他的眼瞪圆了，一时没听明白，老子都当“叛徒”了，怎地变成硬汉？

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