训练专注力，养成专心干一件事的习惯。

世界上所有的修持方法，冥想也好，瑜伽也好，静坐修道、参禅修佛，甚至打拳练体操，玩钢琴练毛笔字，其基本要诀都是要训练处专心一志的基本功。

所以说，有些业余爱好其实有益于增进专业技能，前提是这些爱好能帮你更好的提升专注力。

但想要专注是很难的。

当人们浮躁的心灵慢慢沉静下来，原先被大脑智能系统自动屏蔽的巨量垃圾信息开始慢慢呈现。先是五感六识，听到看到嗅到尝到感觉到，身体各部分的反应，酸麻痒胀痛，这里不得劲那里别扭，腰酸背疼腿抽筋，这都是基本的。

东家正在炒菜，是葱烧豆腐，好像火候有点大糊了锅；西家的人打麻将，稀里哗啦的摸骨牌，还有个出老千的被人抓到正臭骂；楼上两口子大白天的敦伦床震，年轻人果然体力充沛，一个钟头了还没完事儿；楼下又在打孩子，那熊孩子刚刚把他娘的高档口红当白板笔乱涂乱画……

小区外的车呼啸来去，收破烂的开着喇叭瞎嚷嚷，远处小学正上课间操，某个手机卖场正在搞促销，不知打哪儿找来的十三线小歌手正卖力的嘶吼……

魔音灌脑，各种信息蜂拥而来，足以把人折腾的叫妈，什么入定，根本都坐不住。

因此初学者要找安静的深山老林，或者干脆自己挖个地下室出来隔绝噪音。

但如今电磁波无处不在，游客恨不能把每一寸江山都丈量过来，寻幽探密的人可以上天揽月，敢下五洋捉鳖，你钻进喜马拉雅

普通人则三心二意、注意力不集中，就像电脑同时开七八个账号和十几个软件，一边用wps打字一边听歌，旁边挂着qq开着微信还有旺旺，电驴迅雷往下拖毛片，360在后面各种展开消耗资源，同时打开的十几个窗口里，有淘宝的聚划算、天猫上新，外带京东秒杀和美团，时不时的弹出个窗口来。

一次性处理几十个服务，单个项目的资源分配不足百分之五，就算有个优先处理，到底比不上人家百分之八十、甚至百分百的单项处理。

所以说，你觉得人家牛逼，其实人家就比拟专注而已。

那么是不是普通人就一定永远比不上学霸，永远无法摆脱多任务处理而晋升到单任务高效处理呢？

答案，否，有办法。

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

第614章 生死间有大恐怖二 (第1/3页)

人类的大脑在生长发育过程中，慢慢形成了优先选择与处理功能，这让我们平时可以专注于一两项事件，而不必同时面对亿万个处理需求。

但这也同时限制了人类的大脑系统发挥，所谓的利用率百分之多少——比如普通人只用20％，爱因斯坦用到100％这种谎言大行其道，其实是胡扯。人的大脑基本是全面启动的，区别只在于同时主动处理有效信息的数量。

普通人一次只能专心做一件事，就这还很难做到专心一志、心无旁骛，干着干着就走神，所以效率都不怎么高。

能够成为学霸、学阀的人，大科学家和专业高才的，多数专注力都比较强，因为他们可以更有效的摒弃其他信息干扰，专注于一个处理项目上，大脑的处理能力集中在一个任务上，当然效率高。

阅读生死狙击之死神游戏最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.com)