当时我自己一度也觉得十分痛苦，不过当我在训练场上罚十次任意球能打进七八个时，我就知道自己的辛苦没有白费。”

凯恩听到这些是傻眼的，他觉得自己已经很努力了。

除了特殊情况，几乎每天他都训练到最后一个才走。

可就算是凯恩，似乎也没有像小贝这样“折磨”自己。

当然贝克汉姆也再三提醒凯恩千万别学自己：

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“虽然私下的苦练帮助我练就了一脚还不错的任意球脚法。

但同时也让我的右脚伤痕累累，专家说我在职业生涯后半段伤病不断就和那时候不科学的训练脱不开关系。”

时代变了，那种“自虐式”的极限训练已经不合时宜了。

还是要合理的安排训练计划，通过科学的办法尽量减少身体的负担，从而降低受伤的概率。

因此凯恩的训练计划，哪怕是自己的加练，都是经过了教练组的许可的。

在一部回顾1995－1996赛季曼联队表现的纪录片当中，就曾经出现过这样的一组镜头：

一个个破旧的山地汽车轮胎被挂在了球门的死角上，站在大禁区外的贝克汉姆拔脚怒射，皮球精准的从轮胎圈里穿过后钻进网窝。

非常可笑的是，当时的观众只是把这组镜头看做是对贝克汉姆球技的“夸张表现”。

然而，这恰恰就是小贝从少年时代就开始的独有练球方式。

贝克汉姆跟凯恩说，“我那时候每天自己进行加练，不把球送进轮胎中间的圈里，就绝对不结束训练。

在体能教练、运动医学团队等所有人的帮助下，他才能够在不影响身体状态、不加重身体负担的情况下尽可能的多训练。

在专业的指导和技能卡的双重帮助下，凯恩付出的每一滴汗水都没有白费。

转眼间五个月时间过去了，也到了收获的时候了。

今天，在诺坎普球场九万人的注视下，在热刺客场对阵巴萨的比赛中，凯恩进球了。

这个进球和他以往的进球还不一样，是任意球直接得分！

第一百二十一章 扳平 (第2/3页)

用无数的汗水换来的。

只不过当初贝克汉姆自己练习任意球、长传时使用的辅助道具是轮胎。

现在已经不需要了，俱乐部有更为先进专业的设备。

挂在球门上的靶子，排在身前的假人人墙，等等诸如此类的什么都有。

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