整套拳法下来好像拥有锻体功能，在灵气的作用下，每一个动作都犹如千钧压制。

索性这两年每天都不停歇的练习，每一步动作都熟记于心，完全不怕出错。

渐渐的，纪玖萱发现随着拳法的形成，那些被调动起来的灵气分散到肌肉筋骨中，滋养着她身体里每一个地方。

虽然累，但却觉得格外畅快。

时间渐渐的过去，往常一个时辰她都能练上十遍拳法的，今日竟然只练习了三遍，还气喘吁吁的。

正当纪玖萱准备继续将今天的分量练习完的时候，系统发出了警告声，“警告，警告，该项目练习时间已结束，请宿主及时停止。”

纪玖萱听到的时候只是稍微顿了下，回想了下之前系统说的惩罚，也就加倍休息时间而已。

若是多练习一个小时的话便需要增加两个小时的休息时间，这样算来好像影响也不大。

这样的惩罚还是可以接受的，因此纪玖萱完全没有在意的继续将剩下的拳法练完。

温盈说过，虽然是修仙，但锻体也很重要。

若是为法修，身体较为脆弱，多炼体绝对没错。若为剑修，剑修身体素质更加重要，因此这些锻炼是绝对不可缺少的。

原本无所谓的纪玖萱被现实打脸了。

因为灵气自然运转，原本练习那些都已经如每天把高阶灵兽奶当饭喝一样的家常便饭，结果……

跑步倒还好，练拳的时候她发现周围的灵气都被她带动了起来，有灵气的作用下一拳一脚好像都不一样了。

第6章 警告 (第3/3页)

是他藏经阁为你选的，很是适合你现在的修为。”

温盈好笑的揉了揉她的头发，“玄焰阴阳诀算是很适合你的功法，并没有什么可修改的。”

“好了，快去跑步，之前教你的剑法同拳法练习数量同往常一样。”说完温盈没再久留，直接进屋去做自己的事情了。

纪玖萱并没有觉得那些训练怎样，从她走路稳，跑跳没问题开始，温盈每天便都要求她做这些，只不过这个数量从少开始慢慢增加。

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