余至明没有与姐姐、小雪一样，防晒服、遮阳帽，还有墨镜，一身武装来防晒。

即便在流金铄石的盛夏，每天晒日光浴的时间，累计不超过一个小时，对身体来说是有益无害的。

只是越来越多的人，夏天是尽可能的躲在空调房里不出来，致使身体对炎热的适应能力越来越差。

更有一些人，因为缺乏足够日照，导致体内维生素D的缺乏，产生类似关节炎或纤维性肌肉综合症（慢性肌肉疼痛和疲劳），还有骨质疏松的症状。

余至明也劝说过四姐和小雪。

余至明扭头看了停在身后的小雪一眼，用力一蹬自行车的脚蹬子，恢复了骑行……

早上八点十三分，他们三人历时十八分钟，顺利的抵达华山医院。

医院不允许共享单车进入。

他们只得把车子停放在路边指

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奈何这两个家伙，对皮肤晒黑的惧怕远胜其它，压根听不进他的意见。

三人在小区门口不远处，用手机扫码了三辆共享单车。

余向晚前头带路，余至明居中跟随，付晓雪后面压阵，开启了骑行模式。

因为走的多是小区之间的小巷，还有老小区内部的道路，来往车辆不多，且有建筑物的遮掩也不晒，余至明骑行感觉挺不错。

至少，这一路骑行的还算顺畅，不堵，经过的红绿灯也少很多。

此外，还有一些能充饥，补充能量的零食，如糖块、饼干、巧克力、核桃仁等。

这是防止忙碌起来错过饭点，或是没时间吃饭，就吃一些零食来顶一顶饿。

余至明这家伙很喜欢吃的红薯干，也准备了几小罐，也是老妈给他做的……

七月末的滨海，即便是早上八点，行走在小区里也是又燥又热。

阳光晒在身上，也有明显的灼热感。

三人穿街过巷，拐入了一片能称之为棚户区的老小区时，余至明忽然听到了熟悉至极的声音。

他不由自主的捏住刹车，停了下来。

余至明循着声音看去……

另一条狭窄小巷内，一位穿着五分裤，运动鞋，戴着墨镜的马尾女子，拿着导盲杖一下一下的轻点着有些坑洼的水泥地面，朝他们这条路走来……

“小舅……”

第61章 礼尚往来 (第2/3页)

还有薄毯、薄被、枕头、睡衣、拖鞋、两套内外换洗衣服鞋袜、一套旅行版洗漱用品、雨伞等等。

作为青年医生，值夜班是必不可少。

有时遇到了特殊又紧急的情况，或许就要在医院待上几天。

所以，在医院备上休息用品，换洗衣物，洗漱用品是必须且必要的。

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