而当你特意去关注和计算它的时候，它又变得那么清晰可辨，一呼一吸，就是一个当下。

关于呼吸，我有一个小技巧，就是你在寻找呼吸的时候，可以先快速深呼吸，注意空气通过时，你鼻子、气管和胸腔最有感觉的点。

这样，有助于你定位它的流动方向，维持专注。

另，不论是练功还是生活，不要管别人先前怎么教你的，忘掉理论、概念、偏见和刻板印象，去了解生命真正的本质，探索真正活着是什么感觉，去领会生命真实而又深奥的意义，不要只接受别人的解释，亲自去见证。

以上。

“其实科一科四我跟大家都一样，没什么优势，但科二科三，恕我直言，肯

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

邮件发出之后不多久，石头也回复了四个字：“老爸威武！”

……

海师大，男生寝室。

钱权回复完爸爸的邮件，又把爸爸发的邮件看了一遍。

说实话，还是很佩服。

我最近练这个小循环功，也常有所感，譬如如何看待修身和修心的区别呢？

在我看来，你的身体就是你的心境。

如果伱暂时无法让心静下来，那么你可以先让你的身体静下来。

那么如何修心呢？

就是静功中提到的呼吸法，这个是很妙的，呼吸如人的本能，是生命的缩影，它的感受很细微，且不用思考就能办到，因此常常会被忽视。

自己之所以有那么多感悟，除了“大师级象棋”和“宗师级咏春”灌顶后，带来了一些一窍通百窍通的灵感外，还有就是对张想尔和宫选竹说的一些理论进行了提炼。

可是老爸，却是全程自己摸索。

12月3号，周日，是钱权考科目二的日子。

没任何意外，他以满分100分的成绩通过。

而他的室友郭弘毅也总算过了科目一。

第八十二章 钱文林要卖影视版权？ (第1/3页)

钱文林回复完儿子之后，又觉得力度方面没有对等。

虽然他的四字回复，尽显长辈风范，也符合父子间信件来往的礼仪，但儿子洋洋洒洒地把自己练功所得都告诉自己，自己这么回就显得有些不够接地气了。

随即又整理了下思路，回了一个稍微长一点的邮件：

来信已阅，可以看出，你在练习时也是下过功夫的，某些见解于我亦颇有益处。

阅读爸爸，请再努力一点最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.com)